Тип сообщества:
Это открытое сообщество.
В него может вступить любой желающий.
Администратор:
Анна Пууманн

Авторизация на сайте

ПРОЦЕСС ПОШЁЛ...

На днях закончила читать книгу Екатерины Миримановой "Система - 60 и Моё волшебное похудение".

Книга поразила сразу! Ещё в школьные годы я придерживалась правил (придуманных мною же) очень похожих на правила из этой книги. Просто неделю

 
Комментариев: 19  |  Написать комментарий Добавлено: 27 Апреля 2013 в 12:37

обертывание для похудения?

всем привет! сижу я на диете, хожу в бассейн, а килограммы как прилипли не отпускают меня, да еще и в сантиметрах ну никак не уменьшаюсь. копалась в интернете, искала хороший скраб в подарок и нашла вот такую статью. как думаете правду пишут?

 Простой

 
Комментариев: 22  |  Написать комментарий Добавлено: 1 Марта 2011 в 18:08

Как совместить диету и праздники

«Нет, я не могу пока сесть на диету - на выходных день рождения подруги, а через неделю корпоратив. Я же не смогу не есть и не пить совсем или носить с собой на все мероприятия пакетики с "полезной едой"!» Руководствуясь именно подобными мыслями,

 
Комментариев: 17  |  Написать комментарий Добавлено: 1 Марта 2011 в 12:14

Дневник мужа худеющей женщины

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно... Началось все, как обычно, после

 
Комментариев: 33  |  Написать комментарий Добавлено: 17 Февраля 2011 в 10:41

Чайная диета: как похудеть без особых усилий

Скоро весна, пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в облегающих новеньких одёжках. Зимой фигура привычно теряет приятные глазу упругости, и это связано не с ленью или обилием калорийной пищи, а с естественными сезонными

 
Комментариев: 21  |  Написать комментарий Добавлено: 16 Февраля 2011 в 10:58

Калории: 5 скрытых угроз для худеющих

Вы недовольны своей фигурой, решили похудеть, выбрали диету. Через некоторое время вы с удивлением замечаете, что вес практически не изменился - при том, что вы строго следуете режиму питания. Отчего же так происходит? Сегодня мы расскажем

 
Комментариев: 12  |  Написать комментарий Добавлено: 12 Февраля 2011 в 22:41

5 диет, которые не работают

Диеты - один из самых распространенных и популярных способов похудеть. Диетических планов существует столько, что все и не перечесть. При этом составители рациона питания утверждают, что их диета самая лучшая и эффективная - но эти обещания

 
Комментариев: 26  |  Написать комментарий Добавлено: 11 Февраля 2011 в 16:50

Экспресс-комплекс для похудения (10 упражнений)


Занятия займут от 10 до 30 минут. Можно также заниматься минут по 5-8 но три раза в день. Это поможет Вам сохранить тонус, укрепить мышцы, сбросить килограммы.

1. Поставьте ноги на ширину плеч, руки с гантелями свободно опущены

 
Комментариев: 28  |  Написать комментарий Добавлено: 4 Февраля 2011 в 17:51