Тип сообщества:
Это открытое сообщество.
В него может вступить любой желающий.
Администратор:
Анна Пууманн

Авторизация на сайте
  одежда мода диета уход за кожей похудение Фитнес тональный крем макияж беременность красота уход волосы Свотчи маски аромат МойЛакоМир кожа диеты Лаки

ПРОЦЕСС ПОШЁЛ...
27 Апреля 2013 в 12:37

Александра К

На днях закончила читать книгу Екатерины Миримановой "Система - 60 и Моё волшебное похудение".

Книга поразила сразу! Ещё в школьные годы я придерживалась правил (придуманных мною же) очень похожих на правила из этой книги. Просто неделю назад я посмотрела в зеркало на свое отражение и поняла - ВСЁ! ХВАТИТ!!! Так больше нельзя, на когда я похожа. Взялась за чтение, и со вчерашнего дня начала продвижение в сторону нового, красивого тела. Настрой хороший даже замечательный! Надеюсь, что всё у меня получится... НЕТ, НЕ НАДЕЮСЬ - ЗНАЮ!!!


P.S. Может кто-то из вас худел по этой системе, если да, то поделитесь опытом

теги: минус 60, похудение,

Комментарии (19)

Екатерина Соколова 27 Апреля 2013 в 15:21

Успехов тебе! улыбка дружба

Елена Мамадвухcыновей 29 Апреля 2013 в 17:04

Я сидела на системе 2 недели, минус - 5 кг. Но мне при ГВ (грудном вскармливании) не очень удобно, иногда совсем времени не было кушать. Поэтому отложила на потом. А так мне даже очень нравилось. У меня в сообществе (Делаю себя сама) много тем на эту тему

Наталья Сатюкова 29 Апреля 2013 в 17:55

погугли углеводно-белковое чередование. может оно тебе больше подойдет

*** Таня **** 29 Апреля 2013 в 18:30

Мне рекомендовали, но я еще не начинала.

Наталья Изевлина 29 Апреля 2013 в 18:59

У меня подруга четвертый месяц по этой системе худеет- 16 кг скинула! Я не прям по этой системе, но примерно придерживаюсь ее- полторы недели -минус 2 кг.

✿(ړײ)Надя Федулова(ړײ)✿ 30 Апреля 2013 в 10:05

Хочу-хочу скинуть несколько кг!!!
Надо брать себя в руки!!!

Тоcя К. 30 Апреля 2013 в 10:47

и я хочууууууууууууу слёзы слёзы слёзы

✿(ړײ)Надя Федулова(ړײ)✿ 30 Апреля 2013 в 10:51

Я утром сегодня встала на весы и ужаснулась!!! 70 кг слёзы

Тоcя К. 30 Апреля 2013 в 11:05

так мы с тобой подруги по несчастью смех смех смех дружба И у меня такая же цифра)))

✿(ړײ)Надя Федулова(ړײ)✿ 30 Апреля 2013 в 13:39

дружба сколько у нас общего смех
А я два лака купила радость
ORLI - голубой и Dancen Legend - песочный (не цвет, а фактура)
7df18e27fa37.jpg

Тоcя К. 2 Мая 2013 в 21:34

ооооооо
я давно на этот песок смотрю, только на бежевый)
все думаю, брать мне ЕГО или оно мне не нужно смех
блин, теперь хочу его попробовать)

✿(ړײ)Надя Федулова(ړײ)✿ 4 Мая 2013 в 16:57

Я уже "продигустировала", конечно!!! Мне прям нра!!!
Там цвет еще есть классный - разбеленый розовый -клевый такой!!!

Тоcя К. 7 Мая 2013 в 13:21

Да-да) я тоже на него смотрю)))

Ольга Ермолаева 3 Мая 2013 в 22:01

У меня 64... а было 60,7 стеснение
Как перестала на жёсткой диете сидеть и вернулась к "нормальному" питанию, сразу за месяц 4кг и набрала. Держится 64-65кг в зависимости от того, как поесть и какой...туалет стеснение
Хочу скинуть 3кг. Надо взять себя в руки и отказаться от сладкого и мучного!

Вероника Остапенко 30 Апреля 2013 в 10:17

Привет а где ее можно скачать? или только покупать надо? стеснение

Юлия Стёпкина 6 Мая 2013 в 23:08

у меня она есть в электронном виде

Танюшка Кошман 1 Мая 2013 в 10:54

успехов... подмигивание

Ольга Ермолаева 3 Мая 2013 в 21:59

Удачного похудения! улыбка

Энциклопедия – Блоги – Сообщества – Вопрос-ответ – Дневнички – Информеры – Линеечки – Подбор имени – Роддома – Фото – Видео – Консультации – Расчет пособий