Рецепты ужинов для похудания
Полезные, вкусные и некалорийные блюда.
День 1.
Вес: 55,5 кг
Подьем в 6-00, занятие бодифлекс,
Завтрак 8-00, 1 банан, бутерброт (вместо хлеба хлебец) с колбасой, блинчик с кофе (сладкий),
Полезные, вкусные и некалорийные блюда.
Вес: 55,5 кг
Подьем в 6-00, занятие бодифлекс,
Завтрак 8-00, 1 банан, бутерброт (вместо хлеба хлебец) с колбасой, блинчик с кофе (сладкий),