Тип сообщества:
Это открытое сообщество.
В него может вступить любой желающий.
Администратор:
Елена Мамадвухcыновей

Авторизация на сайте

Рецепты ужинов для похудания

Полезные, вкусные и некалорийные блюда.

 

Комментариев: 10  |  Написать комментарий Добавлено: 21 Апреля 2013 в 21:59

День 1.

Вес: 55,5 кг

Подьем в 6-00, занятие бодифлекс,

Завтрак 8-00, 1 банан, бутерброт (вместо хлеба хлебец) с колбасой, блинчик с кофе (сладкий),

Обед 12-00, Картошка запеченная с оващами в духовке, салат с моркови под лимонным

 
Комментариев: 2  |  Написать комментарий Добавлено: 16 Марта 2013 в 11:01