Добро пожаловать в мир FlyLady4 Января 2010 в 11:16
Думаю,многие из нас слышали о системе Флайледи,но никто не задумывался об этом в серьез.Раньше я слышала и читала лишь общую информацию об этой системе,но с нового года я решила начать самую что ни наесть новую жизнь и тут то мне и пригодится система ФлайЛеди.Лично я постоянно ничего не успеваю,да и дома хожу как лохудра,но все,с меня хватит.
Приглашаю все желающих составить мне компанию и начать месячный курс обучения ФлайЛеди!Каждый день буду писать новый план действий и потихоньку знакомить вас с азами этой системы.Все,кто вступит в сообщество,автоматически подписывается на приглашения к чтению постов этого сообщества.
И так,в путь,точнее в полет,Флаюшки!
Я знаю, как ты устала от вечного беспорядка и хаоса вокруг себя. Мы хотим помочь тебе навсегда покончить с этим. Это не будет стоит ни копейки! Но ты должна постоянно помнить о том, что твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его привести в порядок за один день! Мы расскажем, как продвигаться маленькими шажками, как выработать новые привычки, как избавиться от хлама, не дающего тебе свободно дышать. Система работает для всех: не имеет значения, работаешь ли ты в офисе, сидишь дома с детьми, на пенсии, или твой дом и есть твой офис. Ты можешь это сделать! Тебе всего лишь нужно ободряющее и одобряющее объятие!
Забудь о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Выкинь эти мысли из своей золотой головушки! Мы заставим эти голоса навсегда замолчать, а вместо них зазвучат лишь комплименты и похвала, ведь ты никогда не будешь позади, ты просто двигаешься к цели шаг за шагом.
Пожалуйста, наберись терпения. Не так-то и легко будет заставить себя думать по-другому. Но мы будем рядом, чтобы похвалить за любое твое достижение, ведь оно так важно!
День первый
Ну а теперь - твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь. Инструкция о том, как отмыть раковину в первый раз:
Обрати внимание! Воспользуйся этой инструкцией, только когда начищаешь свою раковину до блеска в первый раз! Нет необходимости повторять всю эту процедуру каждый день. Просто поддерживай блеск при помощи небольшого количества средства для мытья окон.
Дорогие друзья!
Я хочу, чтобы вы улыбались "до ушей хоть завязочки пришей", глядючи на свою сияющую раковину.
Я слышала все оправдания мира. Но даже старая раковина может вновь засиять как новенькая!
Вот что вам необходимо сделать.
Внимание: тщательно споласкивайте раковину после каждого шага!
1. Вынь всю посуду из раковины.
2. Наполни раковину горячей водой до самых краев. Если у тебя двойная раковина, занимайся только одной половиной за раз. После налей примерно стакан отбеливателя в эту горячую воду. Оставь в таком состоянии на час. Теперь вынь пробку при помощи щипцов (береги руки!). Если у тебя нет щипцов, отчерпай достаточное количество воды в соседнюю раковину и, не забыв надеть перчатки, вынь пробку (береги руки, и не пролей воду с отбеливателем на себя!).
3. Тщательно сполосни раковину.
4. Воспользуйся любым чистящим средством (Comet, Ajax или простой содой) и потри поверхность. Убедись в том, что ты смыла все остатки моющего средства.
5. Возьми какой-нибудь острый предмет и тщательно почисти под кромкой раковины (как ты вычищаешь грязь из-под ногтей).
6. Почисти и вокруг крана тоже. Возможно, тебе понадобится старая зубная щетка или зубная нить.
7. Теперь возьми средство для мытья стекол и натри раковину до блеска.
8. Если тебе все еще не нравится результат, возьми небольшое количество автомобильной полироли. Но помни, что ты уже хорошенько начистила раковину. Не давай перфекционизму одержать над тобой верх!
9. Каждый раз, после того, как ты пускала воду в раковину, вытирай ее насухо при помощи кухонного полотенца. (Я каждый вечер кладу чистое рядом с раковиной перед выполнением рутины "Перед сном".) Прежде чем ты это осознаешь, ты будешь это делать каждый раз, когда покидаешь кухню. И твоя семья тоже. Нет больше капель! У тебя будет чистая и сияющая раковина.
-
Не расстраивайся, если окружающие не будут так гордиться сияющей раковиной, как ты. Это пройдет. Ты уже сделала самую тяжелую часть работы. Ты больше никогда не пройдешь через это еще раз . Просто поддерживай эту чистоту каждый день. Осадок от брошенного обидного слова не так быстро проходит. Просто скажи своей семье, чего ты добиваешься. Будь уверена в себе. Не удивляйся, если домашние решат, что у тебя "поехала крыша"
11. Отсутствие посудомоечной машины не повод для расстройства. Это всего лишь место хранения грязной посуды. Расчисти пространство под раковиной и положи туда тазик для посуды. Объясни своей семье, что, несмотря на то, что проще положить грязную посуду в раковину, они должны класть ее под раковину в специально поставленный для этой цели таз. Возьми себе за правило убирать посуду на место сразу же после того, как она была помыта и вытерта насухо. Больше не будет сушилки с посудой около раковины. Убери ее под раковину сразу, как только ты разобралась с посудой. Если твоя старая сушилка потеряла свой товарный вид, возможно, ты захочешь замочить ее в раковине, наполненной водой с хлоркой (этим, кстати, ты убьешь сразу двух зайцев), а возможно тебе захочется купить себе новую сушилку для посуды.
12. Чтобы быть уверенной в том, что твоя семья запомнила это, напиши для них записку и повесь рядом с раковиной. Это будет им напоминать о том, куда надо складывать грязную посуду. Будь терпелива! Их никто этому не учил. Им просто нужно привыкнуть.
Если у тебя раковина из нержавеющей стали, я бы рекомендовала дополнить выше приведенное руководство еще одним пунктом: после того, как ты замочила раковину и тщательно ее сполоснула, воспользуйся SOS-салфетками. Это исключительно отполирует поверхность! Раковина будет выглядеть как новая!
Если ты не можешь добиться желаемого блеска при помощи средства для мытья окон, нанеси небольшое количество лимонного или оливкового масла на поверхность. Не-мно-жко! А еще лучше нанеси на тряпочку и натри поверхность раковины и улыбнись своему отражению в ней. Кто-то добивается неплохих результатов при помощи Bar Keepers Friend.
А теперь иди и начисти свою раковину до блеска!
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Так я тебя буду обнимать каждое утро. Сияющая раковина — отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!
Я уже приступила к чистке раковины
Комментарии (66)
Сегодня же все желающие приступят к изучению основ системы
я тоже уже раковину замочила!
вот,какие мы с тобой умнички!Летаем!
ага!
УРА-А-А-А-А работает!!! моя раковина уже сияет! я её ещё никогда такой белой не видела(Ей лет триста наверное)
ты меня опередила,я еще ее средством для стекол не побаловала
а я пока тоже нет !но и так результат отличный!жду когда высохнет!
и не говори,и так бы сошло,но у нас цель блеск
а нет способа как справиться с "обгорелой"плитой????
а я пользуюсь средством от Амвей,такое суперское,даже не надо драть плиту,нанесла средство и через полчаса смыла его - и все!
а у меня средство какое то жир идеально растворяет!а вот горелость никак!
знакомая проблема,я теперь никак не нарадуюсь чудо-средством
а оно сильно дорогое???
точную сумму я не помню,рублей 300
всё есть блеск!а я то думала что эту старушку к жизни уже не вернуть! я вот теперь думаю чем бы мне дырку в унитазе закрыть! ( шутка конечно)
Я уже както пыталась освоить эту систему, но не прижилось.
и у меня
Продолжение здесь http://www.cafemam.ru/ncommunity/show/56/3188#comment_form
сорри, но я ничего не поняла.. мне на бред какой-то похоже..
флайЛели - это тайм-менеджмент для женщин
Вот еще кое-что о нем
Даже если заботливые мама и бабушка, движимые самыми лучшими побуждениями, в свое время не вручили вам веник или кухонное полотенце, то уж от уроков труда мало кому удалось отвертеться! Вспомните, сколько сил и нервов - обоюдно - было потрачено на то, чтобы сделать из каждого мальчика мастера на все руки, а из каждой девочки - образцовую хозяюшку. Результатом этих стараний для многих стало искреннее отвращение к домашнему труду. Но и те из нас, кого по праву можно назвать хранительницами домашнего очага, порой отчаиваются и впадают в уныние при виде бесконечного списка ежедневных обязанностей. Уборка, стирка, готовка - только закончишь, и пора все начинать по новой. Невольно вспоминается Сизиф с его камнем...
Каждый день по телевизору мы видим цветущих, улыбающихся домохозяек, которые с гордостью демонстрируют сверкающий чистотой дом, и вздыхаем: рекламные ролики не имеют ничего общего с реальностью! Или все-таки нет? А вдруг "идеальный дом" - это та мечта, которую можно воплотить в жизнь, не превратившись при этом в загнанную лошадь? Возможно, ответ на этот вопрос даст "флайледи" - новая прогрессивная система организации домашнего хозяйства и планирования времени.
"Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату," - так гласит один из принципов "флайледи". FLY - это аббревиатура "finally loving yourself", что означает "полюби себя наконец". Звучит неплохо?
Система "флайледи" начала свое распространение в 1999 году, когда Марла Келли организовала учебную рассылку по электронной почте. В дальнейшем был создан специальный сайт www.flylady.net, который на сегодняшний день насчитывает около 300 тысяч пользователей.
ага, ясно..жаль, мне такая программа не подходит, мне некогда раковины каждый день полировать, 11 числа генетику сдать надо, а потом химию.. а потом биохимию с математикой и физикой, а потом микробиологию и покатило дальше с горки, кубарем..
Ой, а я когдато тоже это все сдавала Ты где учишся?
на молекулярной биологии
Супер
а ты на каком была?
А я зооинженер - птицевод
ясно, почти коллега короче.
Ага
а ее каждый день полировать и не надо,это задание на первый день
О,как у тебя все серьезно
пойду попробую!!!!
Ой, Жень! Какая ты молодец, что создала это сообщество! Я начинала пользоваться этой методикой, но меня ненадолго хватило! Надеюсь, с КафеМамочками будет веселее!!!
вместе всегда веселей,будем друг друга подбадривать да поддерживать
Есть предложение: вести свои контрольные журналы здесь, в сообществе. Т. е. записать свои рутины и планы на завтра, а потом писать, что сделано, а что нет. По-моему, отличный способ самодисциплины.
супер придумала,поддерживаю
Вот и ладненько. Тогда я, пожалуй, начну. Кое-что уже набросала. Если что-то не так, поправляйте!
Есть!
супер надо попробовать!!! это что-то из разряда фэн-шуй?
попробуй обязательно,
нет,это из системы тайм-менеджмента
аааа
Я применяю "свободно" систему, нек. элементы.
помыть ее до блеска - это хорошо, но вытирать после каждого использования - не для нашей семьи, придется раз 100 за день это делать, если не больше.
а у нас мама фанатик вытирания раковины,так что мы натренированные
Я тоже эту систему пробовала. Но это не для меня. На меня тяга к чистоте стихийно нападает. Каждый день делать что-то мне себя не заставить.
Да и сессия тоже на носу...
у меня та же беда
надо попробовать! вроде Девы очень легко приучаются к самодисциплине... )))
присоединяйся
ой как здорово!!!!!!!!то что нужно,а то я уже замучилась,только вот мой карапуз не даст мне столько ремини
но буду частями
спасибо Жень!!!
будем осваивать систему на столько,насколько позволят дети!
Жень,я тебя не знаю но я тобой восхищась!!ты такая целеустремленная!!! @->-
спасибо
очень хочется жизнь свои изменить кардинально, сделать из себя человека,что ли
а я как раз вчера раковину чистила, но не таким способом, пойду вечером твоим делать
поделишься результатом
сегодня сделаю после работы, завтра расскажу что получилось
Я воодушевилась тоже! Присоединяюсь к "флаюшкам" - спасибо тебе, Женечка! Мне давно уже не хватает организованности что-ли, так хочется все попробовать в действии! Ой, прям загорелось мне! Пойду писать КЖ!
Ура!В нашем полку прибыло!
А уж я как рада, пойду сегодня отбеливатель покупать для раковины
я своей все никак не налюбуюсь
чистящего достаточно
А вот как применить такую систему для работы в офисе?....
Я дома почти не нахожусь - за те пару часов, что я провожу дома и не сплю я успеваю только поесть и поиграть с дочкой. Домашними делами я почти не занимаюсь...
Элементарно!Подели свое рабочее место на зоны и уделяй каждой по 15 минут в день
Мдя. Надо попробовать. Уже завтра - сейчас меня отсюда выгонят - рабочий день закончился)))))
Вместо раковины буду чистить ..... кружку! А то она у меня кто бы её мыл каждый раз после чаепития)))))))
А что - вот пришла на работу, и пошла мыть кружку!