4 апреля:

Завтрак: Вареники с кортошкой и сметеной (5%), кофе с молоком.

Обед: Запеканка (твердые сорта пшеницы)+творог+чернослив+яйцо, чай зеленый без сахара.

Ужин: салат из свежих овощей (болгарский перец+помидор+огурец), чай зеленый.

В течении дня вода 1,5литра (больше не смогла), упражнения (физ.нагрузка).

5 апреля:

Завтрак:Сырники со метаной, бутерброт с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром.

Обед: Гречка +тушенный кролик с луком, ча зеленый.

Ужин: Творог с яблоком, киви, чернослив, чай зеленый без сахара.

В течении дня: тоже что и 4 апреля.

6 апреля:

Завтрак:Овсянка с ягодами, кофе с печеньем.

Обед: Тефтели, салат овощной (помидоры, огрурцы, зелень, без заправки), чай зеленый без сахара.

Ужин: Овощное рагу (кабачок, капуста, морковь,помидор, лук), салат свекольный с иогуртом, кефир 1%.

В течении дня как и предыдущие дни.

За неделю минус 1950гр.