День 2.17 Марта 2013 в 20:51
Вес-55,300
Бодифлекс - 6-00
Завтрак - 8-00, Жареная картошка, кофе сладкий (коричевый сахар), печенье, яблоко.
Обед - 12-00, Суп картофельный, 1 хлебец, чай без сахара.
Перекус - 16-00, яблоко
Ужин -18-00, Творог 5%, кефир 1%.
Пояс сауна+горячий зеленый чай - 50минут, скраб, крем 911 (подтяжка кожи).
Итог= -200 гр, поехали дальше.
Рейтинг: 5 Всего оценок: 4
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (23)
ммм, ка кзаманчиво.Надо и мне худеть
.Молодец, так держать!
Спасибо Анют, ну давай присоеденяйся
а пояс-сауна-это как?
это пояс от сети, одеваешь, включаешь и твой живот париться, после 50 минут -2см, но его надо делать каждый день на протяжении 45 дней. Короче хрень все это просто сама себя успакаеваю. Вечером -2см, а утром все как было.
сауна и впрямь не помогает "расплавить" жир. но если будешь качать пресс, то это поможет вывести молочную кислоту из мышц, болеть не будут или будут меньше болеть
+100
а где ты эту штуку купила?
Ань мне Женечка бебирушка продала, а она на сайте заказывала
понятно
Смотрю на холодильник
ух
молодчинка
спасибо
ну и ну!!!!
вот это сила воли!!!
верю!!!! потому и не сажусь на диеты!!!
меня спасает только шейпинг.
надо тоже начинать,каждый день собираюсь????что за скраб Лен????
Я покупаю в СангиСтиле он стоит 99 рублей молоко+орех+виноградные косточки