Физическая активность необходима любой женщине для поддержания себя в тонусе, а также для того, чтобы сжигать лишние калории. Но ведь не у всех есть время и средства для похода в тренажерный зал. Да и что там скрывать, многие женщины просто терпеть

Помню, как в детстве меня первый раз повели на балет. Это было что-то! Когда я увидела, как изящная девушка-лебедь летает по сцене, тотчас

Вчера сходила на бодибалет. Позанималась. Это смесь элементов классического танца и стрейчинга.  Очень понравилось, музыка такая приятня, все делается так не спеша, размеренно. Но при этом очень хорошая нагрузка. Через 10 минут после начала занятия,