Массаж полезен всем детям без исключения. Массаж бывает лечебным и профилактическим.

Лечебный массаж.

Лечебный детский массаж назначается новорожденным и грудным детям по показаниям, тогда когда у малыша во время родов или после выписки домой возникли или появились проблемы со здоровьем. Лечебным массаж не делается, если у малыша:

1. Высокая температура;

2. Обширные поражения кожи (экссудативный диатез);

3. Грыжи, которые не вправляются;

4. Пороки сердца (массаж возможен по разрешению кардиотерапевта).

В остальных случаях лечебный детский массаж просто необходим детям по мед показанию с различными заболеваниями. Лечебный массаж рекомендован детям с таким диагнозом как – дисплазия, кривошея, высокий мышечный тонус, варусные стопы, повышенная возбудимость и т.д.

Дисплазия – это проблемы с тазобедренными суставами у новорожденных детей (тяжелое разведение ножек, болезненное, хруст в тазобедренных суставах) все это делает ребенка капризным и раздражительным. Массаж при дисплазии назначается детям с проблемами в тазобедренных суставах. Массаж при дисплазии противопоказан или не назначается по показаниям приведенным выше.

Кривошея – это когда ребенок держит головку в одном положении (вправо или влево) это может быть врожденным, т.к. внутриутробно малыш находится в неудобном положении. Массаж при кривошее делается детям, когда ребенок держит головку в одном положении (вправо или влево), обычно положительная динамика складывается уже после 5 сеансов массажа. Массаж при кривошее не рекомендован или не назначается по показаниям приведенным выше.

Лечебный массаж делается грудным детям с повышенным мышечным тонусом. Мышцы участвуют в двигательной деятельности ребенка, они непосредственно связаны с системами обеспечения – сердечнососудистой, пищеварительной и дыхательной системами малыша. Также мышцы выполняют защитную дыхательную двигательную и опорную функции организма ребенка. У детей, родившихся в НМК (нарушение мозгового кровообращения) мышцы постоянно находятся в состоянии некоторого напряжения, т.е. в тонусе, этот тонус регулирует кора головного мозга – лимбическая система. Она и реагирует на любой стресс. Вот почему при стрессовых ситуациях возникает сильное мышечное напряжение, спазм. Эти детишки очень беспокойны, раздражительны по любому поводу, плохо кушают, сон у них очень не продолжительный и беспокойный. Эти дети сильно возбудимы, и чтобы снять все эти симптомы, и скорректировать имеющиеся нарушения, необходим лечебный детский массаж, чтобы расслабить мускулатуру тела. Как правило, после двух курсов массажа (1 курс 10-15 сеансов) у ребенка отмечается положительная динамика. Ребенок становится более спокойным, хорошо кушает, спит (2 - 2,5 часа от кормления к кормлению) сон у малыша ровный и крепкий, его ничего не беспокоит. Обычно родители сразу отмечают результат массажа его положительные стороны. Варусные стопы – это проблемы новорожденных и грудных детей, которые лечатся при помощи лечебного массажа.

Массаж грудничкам могут назначать практически сразу после рождения, при выявлении отклонений на ранних сроках жизни малыша. Массаж грудничкам противопоказан по тем же показателям что приведены выше.

Профилактический массаж.

Профилактический оздоровительный или общеукрепляющий массаж детям очень полезен всем от месяца до года без исключения. Именно в этот период происходит формирование скелета мышц и костей ребенка. Основным функциональным стержнем является позвоночник. Он выполняет двигательную опорную и рессорную функции в организме ребенка. Профилактический массаж пойдет на пользу любому ребенку. Этот массаж хорошо укрепляет скелетную мускулатуру малыша. Активной часть опорно-двигательного аппарата у ребенка являются скелетные мышцы. Мышечная система самая крупная в организме ребенка. Характерными свойствами являются: сила, тонус, эластичность. После массажа у детей улучшается динамика иматрика. Руки ребенка становятся более крепкими, хватательный рефлекс хорошо выработан. Ребенок хорошо держит игрушку, крепко держит палец мамы. После оздоровительного массажа у детей хорошо укрепляются мышцы брюшного пресса, который участвует в образовании стенок брюшной и тазовой полостей, где располагаются практически все пищеварительные и мочеполовые органы ребенка. Своим тонусом брюшной пресс удерживает эти органы в правильном положении. Мышцы спины как, ног, и живота становятся более крепкими, укрепляются мышцы тазобедренных суставов и голеностопных ( ребенок к 6 месяцев уже хорошо сидит без поддержки) (сажать ребенка раньше, обкладывать подушками не рекомендуется, это очень опасно).

Детский массаж на дому эффективнее, т.к. правильное время его проведения, и спокойный сон после массажа, без охлаждения по пути домой, сказывается благоприятнее и эффективнее.

Далее я бы хотела рассказать о тех массажных движениях, которые каждая мама может выполнять дома.

Подготовка к массажу.

Массаж проводится в комнате, где ребенок спит. Именно здесь  он чувствует себя очень комфортно. Температура в комнате должна быть 22-23 градуса. Освещение спокойное, не раздражающее глаза.

Перед  тем, как приступить к массажу приготовьте все, что может понадобиться. Массаж проводят на обычном столе, где обычно проводятся гимнастические упражнения. На стол стелется байковое одеяло, клеенка и пеленка (можно взять ещё пеленку на всякий случай). Так же используется мягкий валик для того, что бы ребенка уложить на животик и проводить определенные манипуляции.

Перед массажем необходимо проветрить комнату, так как выполняется много дыхательных упражнений для улучшения дыхания и кровообращения. Можно включить негромкую классическую музыку или детские песенки.

Единственный вид массажа, не имеющий противопоказаний – это детский массаж. Исключения составляют случаи высокой температуры, при которой массаж запрещен педиатром.

Массаж ножек

Начинается процедура массажа с ласковых, ненавящевых поглаживаний.  Погладьте малыша по головке, проведите пальчиком по его лобику, щечкам, подбородку, дотроньтесь до его носика. Расскажите ему, какой он замечательный, прикосновения дают ему чувство уверенности, доверия, любви. Затем приступайте  поглаживанию стоп и подошвы.

Подошвы младенцев очень чувствительны, поэтому при нажатии на основание они будут рефлекторно сжиматься, а при поглаживании боковой поверхности подошвы пальчики будут раскрываться.

Затем проведите легкое растирание подошвы большими пальчиками, а если ребенку больше 5 месяцев, можно растереть ребром ладони. Погладьте и разотрите тыльную часть стопы и легкими круговыми движениями помассируйте ледышки.

Если ребенку больше 4-х месяцев можно провести несколько растирающих и разминающих приемов, которые помогут подготовить мышцы к выполнению упражнений.

Сгибайте и разгибайте ножки поочередно и одновременно. Это упражнение укрепляет мышцы ног, улучшает работу кишечника, уходят газики, которые доставляют много неудобств ребенку.

Нужно провести упражнение «скользящие шаги», которые способствуют активизации рефлекторных зон стопы, улучшает работу внутренних органов.

В вашей семье произошло радостное событие – родился Ваш ребенок. И первое инстинктивное движение,  которое Вы совершаете – берете своего ребенка на руки и поглаживаете.

Поглаживание, растирание – это древний, забытый, а сейчас все больше возрождающийся язык прикосновений. Под действием массажа ребенок тоже чувствует Вас, между вами устанавливаются доверительные отношения, которые сохраняются всю жизнь – отношения веры и любви.

Делая массаж своему ребенку Вы помогаете ему быстрее привыкнуть к миру, в котором он появился.

Поглаживая кожу, Вы раздражаете кожные рецепторы, которые посылают сигнал в центральную нервную систему.

Классический детский массаж включает в себя так же приемы, которые используются во взрослом массаже – разминание, поглаживание, растирание, вибрацию.

Естественно, сила их воздействия должна быть иной, чем скажем при массировании 40-ленего мужчины.

Иногда, требуется, что бы детский массаж в период до 3-х месяцев проводил врач, который сможет вовремя уловить изменения в развитии ребенка. А если есть подозрение на отклонения в работе нервной системы, детский массаж лучше проводить под наблюдением врача-невролога.

Массаж ручек

Во время массажа Вы должны быть одеты в чистой свободной одежде, не забудьте отстегнуть все булавки, снять ненужные предметы, которые находятся у Вас на руках или на шеи. Это может поцарапать или травмировать ребенка.

Обязательно обратите внимание на свои руки. Ногти должны быть коротко подстрижены. Предварительно смажьте руки кремом, что бы кожа была более эластичная.
Далее можно провести массаж ручек. Малыш ухватывается за большой палец Вашей одной руки, а свободной рукой, погладьте ручку от запястья к плечу, обходя локтевой сустав.  Не разгибайте насильно ручку ребенка – это может причинить боль. Раскройте ладошку, погладьте каждый пальчик, обхватывающим движением проведите растирание, его нужно провести тремя пальцами.

После 4-5 месяцев можно провести разминание – это улучшает кровообращение в мышцах, снимает мышечное напряжение. Не забывайте погладить после окончания приема. Затем нужно помассировать вторую ручку.

Проведите несколько упражнений для рук: скрещивание на груди поочередное, или если возможно, одновременное поднятия рук. Можно выполнить на боку. Эти упражнения улучшают дыхательную деятельность.

Поглаживая ребенка, Вы очищаете кожу, удаляются омертвевшие клетки. Улучшается питание кожи и вырабатывается естественная смазка – кожное сало. За счет этого кожа у ребенка становится более нежная, эластичная, упругая. Под действием массажа в крови уменьшается выработка кортизола – гормона стресса. И поэтому после массажа ребенок чувствует себя расслабленным, спокойным, лучше засыпает.

Так же массаж воздействует на гипотезы, которые стимулируют выработку гормона роста.

Все мамы знают – массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка. Детский массаж оказывается практически бесценным.

Упражнения лежа на животе

Для провидения упражнений на животе потребуется мягкий валик из полотенца. Так же, заранее подготовьте игрушки, которыми можно будет развлечь малыша. Для детей, более старшего возраста, можно приготовить книжки.

При проведении массажа рекомендуется использовать детское масло. Предварительно провести пробу на чувствительность, для этого необходимо смазать небольшой участок кожи ребенка и через некоторое время посмотреть на реакцию.

Переверните малыша и начните проводить поглаживание спины. Легкими движениями проведите руками снизу вверх, и сверху вниз.

Можно погладить боковые поверхности тела поперечными движениями, сразу захватывайте людички.

В таком положении укрепляются мышцы шеи. Дополнительно можно положить валик под грудь. Далее можно провести приемы растирания и разминания. Делайте такие упражнения по 3-4 раза. После 5 месяцев можно сделать поколачивание, пощипывание, пунктирование мышц спины и ягодиц. Это укрепляет спину, ведь скоро ребенку нужно научиться сидеть. В процессе массажа не забывайте общаться с малышом, говорить ему, что Вы делаете.  Приподнимите ребенка за ножки, что бы он игрался ручками о поверхность стола – это упражнение «пловец». Можно приподнять за ручки.  Сделать несколько ползающих упражнений и плавающих движений.

Подбадривайте ребенка, хвалите, говорите, что у него все получается.

Потом нужно провести с ребенком повороты влево и вправо. Старайтесь, что бы ребенок делал это самостоятельно.

Массаж помогает папам, делающим массаж своему ребенку быстрее привыкнуть к детям, увереннее себя чувствовать в отношении с детьми.

Любой ребенок, в первые недели жизни, испытывает послеродовой стресс.  В  утробе матери он чувствует себя защищенным, то внешний мир кажется ему полным тревог и опасностей. В этом случае детский массаж является наиболее оптимальным способом нормализации психического и физического состояния малыша.

Упражнения лежа на спине

Ребенок должен быть подготовлен. Не рекомендуется делать массаж на сытый или голодный желудок. Обычно массаж делают или за 40 мин до еды, или через 40 мин после еды. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

Время массажа для совсем маленьких детей займет 15-20 мин. Для детей постарше – до 30 мин. Массаж рекомендуют проводить ежедневно, это помогает ему развиваться и улучшать психоэмоциональное состояние.

Поглаживающими движениями подушечек пальцев, выполните от грудины к ключевым суставам движения вокруг сосков, проведите под ребром.  Так же можно растирать и размять. Ручки работают в том же направлении, но чуть с большей силой. Выполняйте легко, но настойчиво. По часовой стрелки погладьте животик. Нужно, так же, двигать руками в разных направлениях, вверх, вниз, меняя положение кисти. Более энергичнее сделайте поглаживание боковых поверхностей живота. Хороший эффект дает подкручивание вокруг пупка и легкое надавливание по трем точкам.

• Первая точка сбоку в верхней части малыша, там, где заканчиваются ребра.

• Вторая – внизу на животике имеется выступающая воздушная кость.

• Третья – между первой и второй точкой.

Можно провести прием «Водяное колесо» Ручки перемещаются одна за другой. Не нажимайте на животик ребенка. Выполняйте встречное покачивание.

Что бы укрепить мышцы живота, приподнимите несколько раз ножки. Сведите левый локоть к правому колену, и наоборот. Это упражнение укрепит не только косые мышцы живота, но и скоординирует работу левого и правого полушария мозга, что необходимо для эмоционального развития ребенка.

Покатайте ребенка в позе эмбриона – это дает хорошее расслабление.

Любая перемена настроения отражается в мышечной реакции.  И делая массаж лица ребенку, мы расслабляем мышечную мускулатуру, а делая массаж всего тела, мы помогаем ребенку справиться со своими эмоциями, со стрессовыми ситуациями, которыми являются рождение, прорезывание зубов, смена режима.

Пока ребенок лежит на спине, можно погладить его вдоль бровей, носик, щечки, помассировать ушки.

По окончанию массажа проводят ещё несколько упражнений, которые способствуют физическому и эмоциональному укреплению мышц, готовят ребенка к дальнейшему ползанию, хождению, сидению. Их можно выполнять на столе, на полу, на коленях у взрослого. Они укрепляют мышцы живота и спины, регулируют вестибулярный аппарат.

Если Ваш ребенок здоров, то после консультации с педиатром Вы можете делать ребенку массаж самостоятельно.

Детский массаж имеет ряд особенностей, запомнить которые, достаточно просто.

Упражнение на укрепление мышц

Перед массажем, положите ребенка на спину, пообщайтесь с ним несколько минут. Нежный и приятный голос успокоит малыша. Дети хорошо различают интонацию голоса, поэтому это позволит спокойно провести массаж.

Во время парения можно покачивать ребенка, или поднимать вверх и опускать вниз, или со стороны в сторону.

Можно провести скольжение на голени со вставанием. Приподнимите ребенка за ручки, а в более старшем возрасте за одну ручку.

Детский массаж – это массаж, который проводится в период с грудникового возраста до одного года. Его можно делать и в два года, и в три – никакого вреда это не принесет. Начинать делать массаж нужно с 5-6 недельного возраста, с обязательным разрешением педиатра.

Упражнение на мяче

Внимание! При выполнении упражнения на мяче соблюдайте определенную осторожность.

Ребенок не всегда может выполнить упражнения, которые вы проводите, поэтому помогите ему. Все упражнения проводите мягко, без рывков.

Упражнения на надувном мяче дают очень хороший эффект. Их можно проводить после заживления пупочной раны. Покачивание на мяче позволит расслабить многие группы мышц, укрепить вестибулярный аппарат.

Дети, с которыми занимались на мяче, легче осваивают хождение, лучше сидят, меньше падают.

На мяче можно проводить покачивание, как на животе, так и на спине.

Можно выполнить упражнения, помогающие ребенку ходить – катаем мячик впереди и идем за ним, попинать мячик ножками.

И в заключении, для большего расслабления мышечного аппарата, для развития вестибулярного аппарата, можно сделать покачивание ребенка из стороны в сторону, вперед – назад, круговые движения.

При детском массаже не желательно использовать крем или присыпку. Продолжительность сеанса должна быть 7-10 мин. Во время массажа следите за реакцией ребенка.

Однако, если Вашему ребенку нужен лечебный массаж, делать его должен только специалист, иначе Вы можете навредить.

Противопоказания к массажу:

1. заболевания сердечно сосудистой системы в остром периоде
2. заболевания печени в остром периоде
3. заболевания почек
4. в разгар развития рахита
5. ломкость сосудов, костей
6. опухоли (родинки), гемангеомы (при массаже обходят стороной)
7. лихорадочное состояние, повышенная температура
8. прививка в день массажа
9. активные формы туберкулеза
10. остеомиелит
11. гноичковые сыпи
12. тяжелые формы гипотерапии
13. обширные пупочные, бедренные, паховые, мошоночные грыжи
14. нельзя массировать плачущего ребенка

Массаж ребенка первого года жизни включает основные приемы:

• поглаживание;

• растирание;

• разминание;

• вибрация.

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале следует применять щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания), а также разминание.

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.

Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Выполнять поглаживание нужно медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.

Поглаживание рук

Ребенка следует положить на спину, массажист должен встать к его ногам.

Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу (рис. 251).

Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания, при котором внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная —остальными пальцами.

Поглаживание ног

И. п. ребенка при выполнении поглаживания ног — лежа на спине.

Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести

Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.

Массаж нижних конечностей можно произвести с помощью обхватывающего поглаживания, в этом случае большой палец будет поглаживать боковую поверхность ноги ребенка, а остальные пальцы — заднюю поверхность.

Поглаживание живота

И. п. — лежа на спине.

Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке.

Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти (рис. 253) или ее тыльной стороной.

После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.

После поглаживания живота следует перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения должны выполняться кругообразно (правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки) вокруг сосков.

Поглаживание спины

И. п. — лежа на животе, ногами к массажисту. Выполняется поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя).

При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам — внутренней стороной кисти (рис. 254).

Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.

РАСТИРАНИЕ

Этот прием способствует расслаблению мышц, улучшению кровоснабжения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и под-кожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

Растирание при массаже ребенка первого года жизни следует производить подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно. После этих приемов можно выполнить пиление. При массировании руки и голени выполняется кольцевое растирание. Движения нужно производить быстро, с небольшим надавливанием. Пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а сдвигают ее.

Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальцев прямолинейно или спиралевидно.

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

В детском массаже применяется щип-цеобразное разминание или прием валяния. Выполнять движения нужно энергично, но мягко и нежно.

Щипцеобразное разминание производится тремя пальцами путем смещения кожи, причем указательный и средний пальцы должны находиться против большого.

Щипцеобразное разминание выполняется на длинных мышцах спины, располагающихся вдоль позвоночного столба. Движения должны быть направлены от поясницы к области шеи (рис. 257).

Можно выполнять разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, производя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеоб-разным разминанием или валянием.

При щипцеобразном разминании положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени.

Валяние производится обеими руками, одну ладонь нужно положить на заднюю поверхность голени, а другую — на наружную. Ладони одновременно выполняют смещение ткани по часовой стрелке. Движения выполняются от стопы к бедру, затем — обратно (рис. 259).

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом.

В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, а после 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно применять и легкое поколачивание пальцами.

Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.

ПОТРЯХИВАНИЕ

Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее. большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с другом.

Вибрация производится легкими ритмичными надавливаниями (рис. 260).

Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.

ПОКОЛАЧИВАНИЕ

Поколачивание выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно и поперечно, зигзагообразно и по спирали.

Поколачивание при массировании ребенка первого года жизни может производиться тыльной стороной слегка расставленных пальцев.

При таком способе поколачивание будет мягким и безболезненным для ребенка. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.