Я несколько недель уже хожу на фитнес для беременных - йогу, пилатес и цигун.

Я в восторге!!!

Впечатления:

• йога - что-то среднее, что-то нравится, что-то напрягает, где-то спать хочется;
• пилатес - я на днях пересидела за машинкой, наутро стоять от боли в спине не могла. Как раз в больницу нужно было идти, пожаловалась, записали в книжечке, съехидничали "еще и рожать собралась она" и отправили. Поплелась на занятия с мыслью, что будет хуже от нагрузки. На занятих боль прошла! Остался маленький ноющий комочек, который "рассосался" к вечеру.
  
• ци-гун - тоже, наверное, полезно. Кроме одного упражнения я почти сплю - все так расслабленно-расслабленно. Активным девочкам скучно, а медлительным и на большом сроке, наоборот, больше ци-гун нравится. Я же больше динамики и суставной гимнастики ожидала, чем дыхательных упражнений.

Еще бы заставить себя дома некоторые упражнения делать и к родам я буду подготовлена физически лучше, чем в первый раз после занятий бейли-денсом и упражнениями Лоуэна, которые прервала с первыми признаками беременности.

Я еще в бассейн хочу. У нас близко, но специальных занятий там нет.

Будет возможность, обязательно походите.