17-20 недель



Итак, первый месяц благополучно завершился. Осталось 9 лунных месяцев, или 32 недели. Ведь работать вашему организму пришлось ох как много: все это время происходила не только эмоциональная, но и физическая перестройка. Зато сейчас можно спокойно наслаждаться жизнью: подолгу гулять, заниматься физическими упражнениями, даже позволить себе небольшое путешествие — в гости к родственникам или просто познавательную экскурсию. 

  Воспринимайте этот период как своеобразные «каникулы» — ведь совсем скоро совершать подобные вояжи будет просто физически не под силу. И не надо бояться больших скоплений людей, следовательно, потенциальных носителей инфекций. У плода к этому сроку заканчивается формирование собственной иммунной системы. Теперь он способен синтезировать интерферон и иммуноглобулин. И если в 1-м триместре любая инфекция, перенесенная матерью, могла роковым образом сказаться на развитии будущего ребенка, то теперь он вполне способен постоять за себя, выставив против вирусов собственную защиту.

Что происходит с малышом

Рост плода продолжается. На 18-й неделе он весит около 230 г, к концу месяца — около 290 г, а длина его примерно 25 см. Если растет девочка, то к этому сроку у нее в яичниках уже образуются примитивные яйцеклетки - по сути дела, ваши будущие внуки и внучки.

Сформировались зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных, а также фаланги пальцев рук и ног. На подушечках пальцев уже появился индивидуальный узор, отличающий одно человеческое существо от другого. Из пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка. Она предтавляет собой вещество бело-кремового цвета и покрывает складки и некоторые участки тела плода. Предназначение ее — защищать кожу вашего малыша. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов; в этом случае ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного.

Малыш потихоньку учится пользоваться всем, что у него есть. Так, например, он уже способен реагировать на громкие внешние шумы. Поэтому самое время заняться эстетическим воспитанием наследника или наследницы. Колыбельные песенки, сказки и просто слова, обращенные к ребёнку, должны звучать в исполнении не только мамы, но и папы. Если голос отца отложится в памяти малыша еще до рождения, проблему «отцов и детей» можно будет считать частично решенной — во всяком случае, уровень взаимопонимания и доверия со стороны ребенка существенно возрастет.

К 18 неделе ваш малыш имеет длину 25 см, а вес 340 г и уже реагирует на громкие звуки. Он с удовольствием слушает мамины сказки и песенки.

Что происходит с мамой

Изменения коснулись практически всех систем вашего организма. А нагрузки на основные органы значительно возросли. Организм усиленно наращивает объем циркулирующее кроем (он увеличился почти на 500 мл, а к концу беременности крови должно стать больше на целый литр). Это нужно для обеспечения достаточным количеством кислорода не только мамы, но и малыша. А чтобы прокачивал» такое отчестве крови, необходимы дополнительные усилия сердечной мышцы. Вот почему насосная функция сердца возрастает на 20%.

Существенным образом изменились и показатели состава крови. Из-за увеличенного объема плазмы по сравнению с массой эритроцитов у вас может наблюдаться анемия (падение уровня гемоглобина) или повышенный уровень лейкоцитов. Впрочем, эти изменения обусловлены развитием плода, и ничем более, поэтому, если вы прекрасно себя чувствуете, то, несмотря на результаты анализа, беспокоиться не о чем.

К началу 5-го месяца дно матки находится на полпути между лонным сочленением и пупком (чтобы обнаружить это самое лонное сочленение, аккуратно пройдитесь пальцами от пупка строго вниз, пока не накнетесь на выступающую косточку). К 20-й неделе матка поднимается выше, и ваш живот начинает понемногу выступать вперед. Теперь это явление будет нарастать вместе со сроком беременности, и главной проблемой станут трудности с дыханием. Внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного стесняя свободные движения легких. Это не слишком приятное ощущение вы будете испытывать до тех пор, пока плод не опустится глубже в малый таз, что г первой беременности обычно случается за несколько недель до родов, а при последующих - непосредственно перед родами.

Ваш пульс составляет в среднем 80-90 ударов в минуту, артериальное давление немного повысилось. Как это сказывается на самочувствии? Могут усилиться потоотделение и влагалищная секреция (выделения из половых путей) как следствие большего, чем обычно, количества жидкости, скопившейся в организме. Эти явления нетрудно отрегулировать при помощи гигиенических средств, и никакой потенциальной опасности они не представляют. 

Возможные опасности

Чудесные «каникулы» в середине беременности предназначены, увы, не для всех. Если вы решили стать мамой сразу после неудачных родов, выкидыша, если имели перед этой беременностью несколько абортов или врач определил у вас «детскую» матку - поостерегитесь. Старайтесь больше лежать, по дому выполняйте только самую легкую работу.

Одной из причин выкидыша может стать так называемая истмикоцервикальная недостаточность шейки матки. Дело в том, что шейка матки образована в основном волокнистой соединительной тканью. Плотная мускулатура составляет около 15% массы шейки матки. На высоте внутреннего зева количество мышечной ткани достигает 30%, она концентрируется и играет роль сфинктера — замочка или дверцы. К поломке этого замочка могут привести повреждения мышечной системы, гормональные нарушения. Наиболее частая причина — недавнее выскабливание полости матки, разрывы шейки при родах. Следовательно, если вы совсем недавно побывали в гинекологической клинике, считать шейку матки абсолютно «надежной» не приходится, так как в ней появляется рубцовая ткань, которая не может играть роль сфинктера. Дверца матки остается приоткрытой, и по мере роста беременности плодный пузырь выпячивается в расширенный цервикальный канал, его оболочки инфицируются, и происходит выкидыш. При любом недомогании на этом сроке, а уж тем более при повышенной температуре, болях внизу живота или выделениях из влагалища обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Многие женщины в этот период испытывают частое и болезненное мочеиспускание, боли в пояснице справа или слева, лихорадку, слабость. Дело не в том, что вы промочили ноги или посидели на траве. Большая матка - а она к этому времени находится на высоте 20 см от лонной кости — сдавливает мочевой пузырь и устья мочеточников. Застой мочи и неполное опорожнение почечных лоханок создают условия для развития инфекции. Развивается бактериурия, и может возникнуть пиелонефрит беременных. При любом подозрении на пиелонефрит немедленно обращайтесь к врачу, так как это заболевание опасно не только для вас, но и для дальнейшего роста и развития плода.

А малыш, кстати, стал уже совсем большим. Его масса 300-350 г, он часто и достаточно активно напоминает маме о своем существовании. Научился сосать и глотает околоплодные воды. У него чуть-чуть приоткрываются глаза! Так что теперь за вами, уважаемая будущая мамочка, устанавливается неусыпный контроль. Помните об этом и не совершайте необдуманных поступков.

Советы будущей маме
1. Сон т отдых в положении лежа может доставлять вам некоторые неудобства, поскольку матка растет и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение, подкладывая подушки и подушечки под ноги, под грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии — только это позволит вам соорудить самую эффективную конструкцию из «подручных средств». Можете выполнять наклоны и вращения тазом перед тем, как принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться — переполненный мочевой пузырь лишь усиливает ощущение дискомфорта. 

 

2. Если вы еще не думали, как физически и психологически подготовиться к родам, самое время заняться этим сейчас. На сегодняшний день нет недостатка в курсах для будущих мам, но если вы про них не слышали, непременно поинтересуйтесь у своего гинеколога. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, однозначно свидетельствуют, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют меньше осложнений во время родов. Поэтому отнеситесь к выбору курсов со всей серьезностью и постарайтесь не пропускать занятия без уважительной причины.


 

Запор


 

У большинства женщин во время беременности нарушается стул, начинаются запоры. С ними необходимо бороться: шлаки, скапливающиеся в кишечнике, отравляют организм не только мамы, но и малыша. Ешьте побольше пищи, которая способствует нормальной работе кишечника.



1. Необходимо, чтобы не менее 60% вашего дневного рациона составляла свежая сырая пища.


 


2. Пшеничные отруби: с вечера развести в двух стаканах кипятка две чайные ложки с верхом пшеничных отрубей. Дать им хорошо разбухнуть и съесть как кашу.



3. Утром перед завтраком выпить стакан холодной воды (можно обычную воду из бутылок или фильтрованную, но только не кипяченую).



4. Выпить самодельный сок (лучше сливовый или яблочный), разведенный пополам водой.



5. Рекомендуется пить сок от квашеной капусты



6. Замочить с вечера любые сухофрукты в фильтрованной или бутылочной (не кипяченой!) воде. Утром настой процедить и выпить.



7. В течение месяца принимать по одной столовой ложке растительного масла натощак и вечером. Масло должно быть нерафинированным, лучше — холодного отжима.

8. Следует есть больше грубой растительной пищи: ржаной хлеб, гречневую кашу, овощи, богатые клетчаткой. 

9. Очень неплохи также свежая простокваша и однодневный кефир.

  21-24 недели



Вот и наступил шестой месяц — своего рода «лето» беременности, когда, как и в природе, все растет.Половина срока благополучно пройдена, и ваш малыш продолжает активно развиваться. За это время он вырастет почти в два раза, и к 24-й неделе его вес составит около 600 г, а длина — примерно 33 см

Половина срока благополучно пройдена, и ваш малыш продолжает активно развиваться. За это время он вырастет почти в два раза, и к 24-й неделе его вес составит около 600 г, а длина — примерно 33 см

Что происходит с малышом

У маленького человечка хорошо развиты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу. Периоды активности, когда мама чувствует его движения, чередуются с периодами полного покоя.

Малышу уже тесно в животике у мамы! Его движения, которые она ощущает как «толчки», на шестом месяце становятся значительно сильнее. Некоторые женщины даже чувствуют пяточки и локотки малыша, которые порой не дают им покоя. Кроха отчаянно брыкается и пытается перевернуться вниз головой. Однако при всех неудобствах для маты движения ребенка — один из важнейших признаков его нормального развития, а вот их отсутствие мят ослабление должны насторожить.

Не стесняйтесь спрашивать доктора обо всех переменах, происходящих с вами. Ведь вы уже почти мама и в ответе за своего малыша.

На 24-й неделе ребенок выглядит и ведет себя почти так же, как перед рождением. Правда, жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое.

В этот месяц активно идет накопление бурого жира. Дело в том, что новорожденные, особенно родившиеся раньше срока, очень плохо удерживают постоянную температуру тела. И, как результат, они очень чувствительны к переохлаждению, которое для них смертельно опасно. Поэтому малышу сейчас как никогда необходима защита, а бурый жир, скапливающийся под кожей, обладает высокой энергетической ценностью: при его сгорании в организме образуется большое количество тепла и АТФ (вещества, обеспечивающего процессы жизнедеятельности).

В коже формируются потовые железы.

Маленький человечек чутко реагирует на мамино настроение, слышит громкие крики из того шумного мира, в котором он окажется довольно скоро, и даже может испугаться этих звуков. Но услышав ласковые и нежные слова, успокаивается и затихает.

Крошка может кашлять и икать - это ощущается как легкое постукивание внутри вас.
Время сна у малыша не всегда совпадает с вашим - возможно, он будет активен, когда вы хотите спать. 

А еще он научился сосредоточенно сосать большой палец!

Что происходит с мамой

В это время значительно усиливается кровоснабжение матки, ведь ребенок растет, и с каждым днем ему требуется все больше и больше питательных веществ («пищу» и кислород для дыхания плод получает из материнской крови, через плаценту).

К шестому месяцу так называемое желтое тело беременности, образованное после прекращения овуляции и достигшее своего максимального развития еще на 16-й неделе, перестает функционировать. В нем больше нет необходимости. Шеечный канал матки заполняется густой слизистой пробкой, а молочно-белые выделения становятся обильнее. Обычно с этими «болями» хорошо справляются специальные влагалищные свечи и шарики. Живот будущей мамы значительно округляется, под давлением растущей матки брюшная стенка растягивается, на коже начинают просвечиваться сосуды, и появляются дугообразные полоски — «рубцы». Женщины называют их растяжками.

В ответ на движения плода женщина может испытывать периодические малоболезненные схватки и ощущения напряжения в матке. Называются они схватками Брестон-Гикса и никакой опасности ни для мамы, ни для малыша не представляют. Скорее, это «учебные упражнения» для матки, которая потихоньку начинает готовиться к родам. В течение дня таких периодов напряжения и расслабления может быть 10-15. Но если схватки становятся регулярными и сопровождаются сильной болью, это очень опасный симптом. При его появлении необходимо срочно обратиться к врачу!

Осторожно! Преждевременные роды! 

В этот период беременности они крайне нежелательны, поскольку плод еще абсолютно не готов к встрече с окружающим миром. Однако будущей маме необходимо знать основные признаки преждевременных родов, чтобы вовремя сориентироваться в ситуации. Замечено, что их риск повышается в летние месяцы - возможно, из-за большей потери жидкости.

 

Тревогу должны вызывать следующие явления:

 

• сокращения матки с частотой 5 и более в час;

 

• выделения алой крови из влагалища;

 

• боль во время мочеиспускания; 

 

• острая или длительная боль в животе;

 

• неукротимая рвота;

 

• монотонные ноющие боли в пояснице;

 

• внезапное отхождение вод;

 

• сильное давление в нижней части таза.

 

При всех этих признаках немедленно обращайтесь к врачу.

 


Советы будущим мамам


1. Если вы еще не пересмотрели свой гардероб, то сейчас самое время этим заняться. С увеличением нагрузок на организм возросли требования к одежде и обуви будущей мамы. Каблуки и платформы пока придется отложить, ведь главное для вас - удобство и устойчивость. Одежда должна быть свободной и не затруднять дыхания. По возможности избегайте синтетических материалов. Особое внимание уделите бюстгальтеру: увеличенная грудь не должна сдавливаться и мешать дыханию.

2. С шестого месяца вам придется ограничить физические нагрузки. Сделать это непросто, особенно мамам, ждущим второго ребенка. Ведь старший, особенно если он еще совсем маленький, также требует внимания, ласки и заботы. Постарайтесь мягко объяснить близким, что им придется взять на себя часть ваших ежедневных забот. Если муж недостаточно помогает вам, попробуйте сделать «нетрадиционный ход» - попросите доктора поговорить с ним. Обычно мужчины очень чувствительны к словам врача относительно беременности. Такая беседа будет не лишней и в связи с необходимостью изменения интимных отношений. Не следует отказываться от близости, но дайте мужу понять, что наступили «новые времена» и требуется известная осторожность.

3. Изменения в женском организме, вызванные беременностью и выработкой различных гормонов, влияют на нервную систему. Обычно будущая мама спокойна и уверенна, но, увы, немалое число женщин, особенно ждущих первенца, испытывают настойчивые страхи, связанные с предстоящими родами. Бояться не нужно. Беременность - это не болезнь, а хоть и ответственная, но все-таки нормальная жизненная ситуация, которую здоровой молодой женщине вполне по силам держать под контролем. Если врач считает, что у вас все в порядке, значит, так оно и есть. Настройтесь на лучшее, и это благотворно скажется как на вашем состоянии, так и на здоровье малыша.

4. Сейчас будущей маме просто необходим полноценный отдых. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательны прогулки перед сном и теплый душ. Однако не следует злоупотреблять ваннами, джакузи, походами в сауну — лишние нагрузки организму сейчас ни к чему. Не увлекайтесь чрезмерно и солнечными ваннами, если на дворе лето. Конечно, ребенку необходим витамин Д, но главным критерием любого занятия должна быть умеренность.

5. Не забывайте об элементарных правилах гигиены, в частности, о ежедневном туалете груди и половых органов. Отдельное полотенце для этого просто необходимо.По возможности пользуйтесь индивидуальной посудой.

 К 24 неделе ваш малыш имеет длину 33 см, а вес 570г. Он может кашлять и икать;это ощущается, как легкое постукивание внутри вас. 

25-28 недель

В цифре 7 есть что-то магическое. Седьмой месяц - срок, завершающий второй триместр беременности,и в каком-то смысле это действительно та­инственный месяц. Новая жизнь развивается и даже пытается отстаивать свои права - пока с помощью крохотных пяточек, молотящих по маминому животу. Именно в этот месяц, с точки зрения медицины, ребенок в своем развитии проходит решающий рубеж - между эмбрионом и человеком.

Что происходите малышом

К 28-й неделе он весит примерно 1000 г, а его рост может достигать 37 см! Это уже маленький человечек, и хотя кожа у него красная и сморщенная, под ней образовалась жировая клетчатка. В эти сроки отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более частыми. Периоды активности чередуются с относительно спокойным состоянием, когда малыш спит.

 Во время УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать палец и даже улыбаться. Наступает решающая стадия в развитии коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль и реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

 Малышу пока рано покидать уютную мамину «колыбельку», так как его легкие еще недостаточно зрелые, не вырабатывается сурфактант — субстанция, препятствующая спадению альвеол при дыхании. Тем не менее уже совсем скоро, по прошествии 26 недель срока, все акушеры мира признают плод рожденным, если ему вздумается выбраться на свет. И хотя для выхаживания досрочно родившегося младенца необходима специальная аппаратура, такие роды рассматриваются врачами не как «поздний выкидыш», а как вполне официальное рождение. В этом, видимо, и состоит магическое значение 7-го месяца: роды не за горами!

К 28-й неделе ваш малыш имеет длину около 37 см, вес 900-1000 г

Советы будущей маме

1. На этом сроке самое время начинать подготовку к будущему кормлению ребенка. Плацентарный лактоген является непосредственной причиной быстрого роста молочных желез. Время от времени на сосках могут появляться капельки молозива. У некоторых женщин это начинается довольно рано, и выделения могут быть обильными. Не волнуйтесь: молочная железа всего лишь настраивается на кормление будущего младенца. Но чтобы обеспечить малыша достаточным количеством молока, маме придется потрудиться заранее. Воздушные ванны, обмывание груди прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем - все это нужно делать ежедневно. Однако не переусердствуйте, ведь между грудью и маткой существует рефлекторная связь, и чрезмерное раздражение сосков может вызвать сокращение матки, что проявляется в виде схваткообразных болей внизу живота. Женщинам, у которых имеется хотя бы малейший риск выкидыша, лучше начинать подготовку сосков с 36-37-й недели, когда плод уже полностью сформирован.

2. Внимательно посмотрите на свои ноги - не расширены ли вены? Если вы к тому же испытываете боль в ногах после прогулок, движение, увы, придется ограничить. Ведь варикозное расширение вен очень часто «остается в наследство» после беременности. Поэтому лучше заранее принять профилактические меры. Возьмите себе за правило отдыхать, лежа на боку. Если вы будете все время лежать на спине, большая матка начнет сдавливать крупные вены, по которым осуществляется отток крови от нижней половины туловища к сердцу. Эта частичная компрессия может вызвать 'застой крови в сосудах ног, что, в свою очередь, приведет к варикозному расширению вен. Делайте гимнастику ног и 2~3 раза в день на 10-15 минут кладите ноги на подушку или на валик дивана для оттока крови. Если варикоз все же появился, начинайте носить специальные чулки. Помните, что варикозное расширение вен - болезнь не фатальная, ее всегда можно избежать, если вовремя позаботиться о себе.

Что происходит с мамой

Дно матки стоит на высоте 27-28 см над лоном. В связи с высоким положением матки диафрагма сжимается, и женщине становится трудно ды­шать. Поверхностное и частое дыхание не обеспечивает должного насыщения организма кислородом, поэтому старайтесь побольше гулять.

С другой стороны, при ходьбе ощутимо тянет вниз увеличившийся живот. Чтобы облегчить тяготы вынашивания не только в переносном, но и в прямом смысле, заранее позаботьтесь о бандаже. Его подбирают следующим образом: измерьте сантиметровой лентой окружность живота на уровне пупка и к полученному результату прибавьте 4~5 см на рост матки в последующие недели беременности. Полученная цифра и будет размером бандажа.

Некоторых женщин беспокоит изжога, возникающая вследствие попадания кислого желудочного сока в пищевод. Чтобы избежать этой неприятности, нужно есть небольшими порциями, после еды не нагибаться и не лежать подолгу на спине. Если изжога вам все же досаждает, посоветуйтесь с врачом, какие антацидные (нейтрализующие кислотность) препараты можно применять. Иногда удается обойтись диетой и минеральной водой.

Внимание, анемия!

С 26-й недели малыш начинает расти более интенсивно. Ему требуются дополнительные количества белков, минеральных веществ, энергии. Поэтому на 7-м месяце часто появляется традиционная спутница беременности — анемия (малокровие). Это осложнение возникает далеко не всегда, но в крупных городах и зонах экологического неблагополучия, где организм женщины в большей степени подвергается влиянию неблагоприятных внешних факторов, нагрузка, возникающая в связи с беременностью, может стать чрезмерной, что и приводит к развитию анемии.

Почему так происходит? Как известно, клетки крови постоянно обновляются, и молодые клетки заменяют старые, пришедшие в негодность. Если нагрузка на организм повышена, то клетки крови стареют быстрее, а их обновление остается на прежнем уровне. Возникают своего рода «ножницы» между размножением молодых клеток и смертью и разрушением старых — преобладает разрушение. Такова сущность анемии, причиной возникновения которой является недостаток в организме матери. Ведь железо — центральный элемент в выработке новых эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты — красные клетки крови, переносящие кислород; гемоглобин — белок, содержащийся в эритроцитах, способный соединяться с кислородом и переносить его в различные органы и ткани.Если вдуматься, то все мы, находясь в утробе наших мам, питались их соками, извлекая все необходимое из их крови. Так что выражение «кровиночка моя» можно пони­кать не только в переносном, но и в самом что ни на есть прямом смысле!Особенно ощутимо недостаток железа проявляется на 26-28-й неделе. Чтобы вовремя принять меры, достаточно регулярно делать анализ крови, дабы контролировать . уровень гемоглобина, а при плохом самочувствии — бледности кожных покровов, слабости и головокружении по утрам, сердцебиении при ходьбе по лестнице или в момент умеренной физической работы — необходимо сообщить об этом врачу. Также следует употреблять в пищу продукты, богатые железом: бобовые, в частности чечевицу, овсяную крупу, чернослив, отруби. Сейчас выпекают различные сорта хлеба с добавлением отрубей. Позаботьтесь, чтобы он был у вас на столе. И вкусно, и полезно! Этот продукт напоминает деревенский домашний хлеб и даже в эстетическом плане на фоне городского пейзажа и полуфабрикатной снеди выглядит благородно, как свежий деревенский ребенок в окружении худосочных городских детей.Успешно справиться с анемией, может любая молодая мама. Только не пожалейте на это сил, ведь богатая кислородом кровь ох как пригодится во время родов!

Этот коварный гестоз
Шестой и седьмой месяцы чреваты неприятностями, имя которым - гестоз. На 26-28-й неделе нередко появляются боли в пояснице. Отнеситесь к ним внимательно. Проконсультируйтесь у врача, не почки ли это. Гестоз — одно из самых распространённых осложнений второй половины беременности. Его основные симптомы: отеки, белок в моче, повышенное кровяное давление, избыточный вес. Если не обращать внимания на проявления гестоза, возможно ухудшение состояния и переход заболевания в более тяжелую фазу, вплоть до приступа судорог. Как правило, врач назначает по­стельный режим и лекарства, понижающие давление. Необходимо также сократить употребление соли. Если осложнение будет прогрессировать, вас положат в больницу. В этом случае врач может принять решение о необходимости стимуляции родов.

Геморрой
Если у вас возникло чувство жжения и жара в районе анального отверстия, вы испытываете боль или дискомфорт при посещении туалета, необходимо срочно принимать меры, потому что геморрой - болезнь отнюдь не безобидная и чревата неприятными осложнениями.Одна из главных причин геморроя - запоры и застой в области малого таза. Поэтому, если вы не хотите столкнуться с подобной проблемой, следите за правильной работой своего кишечника и избегайте сидячего образа жизни. Тщательно соблюдайте гигиену, лучше не пользоваться туалетной бумагой, а подмываться холодной водой.При геморрое не рекомендуется употреблять острую, копченую пищу, перец, горчицу, сладости, мучные продукты, бобовые и незрелые фрукты и овощи.

Помогают справиться с проблемой сырые тертые яблоки и морковь, 1-2 стакана творожной сыворотки натощак, свежий сок лука по одной столовой ложке 3-4 раза в день, теплый рассол квашеной капусты по 1-2 стакана в день, крапива двудомная (две столовые ложки сухих листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, пить по полстакана 2 раза вдень).При геморрое помогает паровая сидячая ванна:

1. Предварительно очистите кишечник обычной клизмой. В пластмассовое ведро с крышкой налить кипяток. В крышке при помощи горячего ножа вырезать отверстие диаметром 5-6 см. Закрыть ведро крышкой и сесть на нее на 15-20 мин. Такие прогревания можно делать не чаще раза в неделю (курс лечения — 2-3 раза).

2. Заранее заморозьте в резиновых напальчниках небольшие «свечечки» (диаметром с ваш мизинец) из тертой сырой картошки или из отвара коры дуба. После паровой ванны смажьте задний проход маслом и вставьте такую свечечку.

3. Положите на область заднего прохода ватку, смоченную «Витаоном». Подержите минут 10. Помогают и просто контрастные обливания на область заднего прохода

 

Отёки

Даже при нормальном течении беременности на поздних сроках обычно на­чинают отекать ноги. Это происходит из-за того, что нагрузка на почки увеличивается, и они уже не успевают справляться с отходами. Но если отеки появились раньше и отекают не только ноги, но и руки, лицо, необходимо срочно принимать меры:

—пить не позднее чем за 20 минут до еды;

—не есть после шести часов вечера;

—ограничить потребление соли, а лучше совсем исключить ее из меню;

—ежедневно варить клюквенный или лимонный морс, обладающий отлич­ным мочегонным действием. Клюкву для морса отожмите через марлю. Сок отставьте, а отжимки залейте холодной водой и прокипятите. Процедите отвар, остудите. Потом добавьте в него сырой клюквенный сок. Подсластите медом;

—можно использовать мочегонные травы: полевой хвощ, лист брусники, бе­резовые почки;

—утром и вечером полезно класть теплую грелку на область почек на 20-30 мин.;—хороши общеукрепляющие процедуры: сауна, бассейн, гимнастика;

—не забывать про очищение организма.
 

29-32 недели 

Восьмой месяц.

Что происходит с малышомС 32-й недели ребенок вполне готов к появлению на свет. Его легкие уже полностью созрели. Образовался так называемый сурфактантный слой — липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие, или альвеолы, тонким, в одну молекулу слоем, позволяющим малышу нормально дышать.

 Что происходит с малышом
С 32-й недели ребенок вполне готов к появлению на свет. Его легкие уже полностью созрели. Образовался так называемый сурфактантный слой — липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие, или альвеолы, тонким, в одну молекулу слоем, позволяющим малышу нормально дышать. В акушерской литературе это называется «легкие 1-2-й степени зрелости». Если нет липидного слоя, нормальное дыхание практически невозможно. Если он есть, то опасность за жизнь новорожденного в значительной степени снижается, и даже при минимальном уходе (соблюдении температурного режима и элементарных гигиенических требований) гарантировано нормальное развитие в дальнейшем. Кроха активно двигается, и вы, как прежде, отмечаете интенсивность его движений. Но характер шевелений, скорее всего, стал несколько иным. На смену диким кульбитам и переворотам пришли толчки и пинки локтями и коленями. Это закономерно, поскольку плод уже достаточно большой, и в матке ему тесновато. Теперь вы сами должны кон­тролировать состояние малыша, «подсчитывая» эти движения. Любое повышение активности или, наоборот, ее снижение свидетельствуют о каких-то «неполадках» у ребенка.

В конце восьмого месяца маленький человечек уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, но в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что вашему малышу знакомы понятия света и темноты.

Теперь вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и, наоборот, чрезмерно оживляется по ночам. Однако это говорит лишь о том, что, когда мама лежит, готовясь ко сну, она наиболее четко чувствует движения ребенка.

В матке малышу становится тесно, и он, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.

 К 30-й неделе ваш малыш имеет длину 40,5 см и вес около 1600г.


Что происходит с мамой
 В это время существенные изменения происходят и в организме матери. Огрубевают и немного вырастают соски, наливаются груди. Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что порождает одышку и учащенное мочеиспускание. Возможны случаи недержания мочи - стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться. В этой ситуации следует чаще ходить в туалет, не допускать запоров и стараться регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.

Лежа на спине, согните ноги в коленях, упираясь стопами в пол. Слегка напрягитесь, как бы удерживая мочеиспускание. Теперь представьте, будто вы что-то втягиваете в себя, и продолжайте ритмично это делать: напряже­ние - пауза, большее напряжение - пауза, максимум напряжения - остановка. Повторите 10 раз. Освоив это простое упражнение, выполняйте его как можно чаще, не менее 3~4 раз в день. Его можно делать в любое время и в любом положении: лежа, сидя или стоя. Упражнение очень пригодится вам и во втором периоде родов, поскольку умение расслаблять мышцы тазового дна облегчит прохождение ребенка между костями таза и уменьшить риск разрывов.

Подстерегают ли на восьмом месяце какие-нибудь осложнения? Безусловно. Поэтому внимательно следите за своим самочувствием. Оно складывается не только из общих показателей – аппетит, сон, настроение, что, несомненно, очень важно, но и из так называемых объективных критериев, важнейшим из которых является тонус матки.


Советы будущей маме:

1. Следите за артериальным давлением. Систолическое или «верхнее» давление должно быть на уровне 110-130 мм рт. ст. Если наблюдается его стабильное повышение до 140 мм рт. ст. и выше, нужно идти в женскую консультацию, особенно если у вас близорукость, проблемы с почками или какие-то другие заболевания. Не поленитесь лишний раз сдать анализ мочи. Наличие белка в ней - также тревожный симптом.

2. На восьмом месяце женщины нередко испытывают затруднение дыхания, так как растущий малыш давит на диафрагму. Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому старайтесь как можно больше отдыхать.


Осторожно, влагалищное кровотечение

Заметив кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно лечь и вызвать врача. После 28-й недели это может свидетельствовать о том, что кровоточит плацента. Возможная причина - ее отслоение от стенки матки или низкое расположение, при котором она закрывает шейку матки. Плацента обеспечивает жизнедеятельность плода, поэтому, если ей что-то угрожает, врач, скорее всего, даст вам направление на госпитализацию, и в больнице придется лежать до самых родов. Если вы потеряли много крови, вам могут сделать переливание, а роды, скорее всего, ускорят
стимуляцией или кесаревым сечением. Но если незначительное крово­течение произошло за несколько недель до ожидаемых родов, доктор может решить, что следует дождаться естественного начала схваток.