Первый месяц (0-4 недели) — самый насыщенный событием период внутриутробного развития ребёнка. Первая неделя потрачена на путь к матке и имплантацию. Сразу после этого начинается выст­раивание тела малыша. 

Что происходит с малышом

Из непрерывно делящихся клеток образуется три зародышевых листка. В дальнейшем из клеток каждого из них будут формироваться строго определенные органы и ткани.Средний листок дает начало хорде - будущему позвоночнику, а также скелетным мышцам, хрящам, внутренним органам, сосудам, крови, лимфе, половым железам и оболочкам, выстилающим все полости тела.

Из клеток наружного листка образуются кожные покровы, покровная ткань зубов, эпителиальная ткань ушей, глаз, носа, а также волосы и ногти. Помимо этого, из него будет развиваться вся нервная система ребенка.

Клетки внутреннего листка впоследствии образуют эпителиальную выстилку органов пищеварительной и дыхательной систем, эпителий печени и поджелудочной железы.

К концу первого месяца устанавливается циркуляция эмбриональной крови, формируется пуповина, осуществляющая связь эмбриона с будущей плацентой. К этому времени у него уже имеются глазные впадины, зачатки рук и ног. Полным ходом идет формирование и развитие внутренних органов: печени, почек, мо-чевыводящих путей, органов пищеварения. 

В первые 3-4 недели беременности вредные факторы - инфекции, лекарства, физические нагрузки, стресс, весёлые кутежи - фатальны, так как идёт закладка органов и систем будущего человека. Вы ещё не уверенны в возможном материнстве, а у эмбриона уже бьётся сердце. 

На 21-й недели после зачатия у него формируется головной и спиной мозг. Нарушение этих процессов ведёт к возникновению тяжелейших пороков развития, но в отличие от предшествующей недели зародыш может остаться в живых.

Ваш будущий сын или дочь напоминает ушную раковину размером 4 мм, окруженную небольшим количеством околоплодных вод
Что происходит с мамой

Зачастую женщины воспринимают беременность как временное неудобство, не понимая, как мудра природа, подарившая им возможность мягкого перехода в состояние материнства. Обостряется восприятие красоты, будущая мама становиться сентиментальной, её аналитические способности притупляются и заменяются интуицией.

Во время беременностиважно установить разумный режим работы и отдыха, наладить правильное питание, внимательно относиться к своему здоровью. Беременность - это не болезнь, поэтому женщина не должна ограничиваить себя в движении, и пока животик позволяет, можно вести активный образ жизни.

Важно всё делать с радостью и удовольствием. Если ваша жизнь проходит в очень напряжённом ритме, пересмотрите свои планы. Постарайтесь распределить дела так,чтобы оставалось время для спокойных прогулок, посещения мест, наполненных гармонией и красотой: картинных галерей, выставок, парков.

Беременная женщина очаровательна: загадочная улыбка, глаза светятся таинственностью и мечтательностью, взгляд устремлен в будущее. Ее окружает аура благодати и умиротворения. В материнском чреве развивается новое человеческое существо, и, по сути, именно этот период определяет, будет ли малыш здоров, какой у него будет характер... 

Крохе нужны положительные эмоции, а их он получает через гармоны, которые вырабатываются у мамы. Теперь ваш организм выполняет ювелирную работу - создаёт нового человека. Поэтому старайтесь спать достаточное время - это необходимо для восстановления сил.

 Токсикоз
Если появился токсикоз, это говорит о том, что ваш организм сильно зашлакован. Ощущения неприятные, но отнеситесь к ним философски и непременно произведите чистку своего организма. Безусловно, жесткие чистки во время беременности делать не стоит, а вот пересмотреть привычное меню было бы неплохо. 

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным, рациональным, легко усвояемым, богатым витаминами и микроэлементами. Следует вообще отказаться от «пустых» продуктов: кондитерских и мучных изделий, сахара, кофе и, конечно же, алкоголя, ведь они тянут на себя необходимую энергию и выводят из организма кальций.

Приступы токсикоза можно облегчить мятной водой: залейте мяту кипятком, дайте настояться минут 5, добавьте кусочек лимона и ложечку меда. Если вам предстоит поездка, запаситесь леденцом или возьмите с собой сухофрукты, черные сухарики, орешки. По возможности заменяйте поездки на транспорте пешими прогулками. Очень хорошо, если вы поклонница бани. Кожа замечательно выводит токсины, и не стоит ограничивать себя в этом удовольствии. 

Советы и рекомендации при токсикозе:

1. Попробуйте изменить свои привычки в питании. Ешьте часто (до 5-6 раз в день) и понемногу. Такой режим питания поможет избежать переполнения желудка и позволит поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

 2. Соблюдайте диету, богатую белками и углеводами, они способствуют лучшему пищеварению, а в условиях беременности еще и борются с недомоганием.

3. Введите в свой рацион легкоусвояемые продукты.

4. Не ешьте жирного, жареного. Если очень хочется, можно позволить себе немного солененького (огурчик, квашеную капусту, кусочек малосольной рыбы).

5. Есть нужно сразу, как только почувствуете голод, и до появления тошноты.

6. Пейте больше жидкости. Отдайте предпочтение свежевыжатым овощным и ягодным сокам. Помните, что жидкая пища усваивается лучше, чем твердая. 

7. Ешьте больше свежих фруктов, овощей, салатов.

8. Чтобы избежать авитаминоза, принимайте поливитамины.

9. Для предотвращения утренней тошноты, не вставая с постели, съешьте что-нибудь легкое: горсть изюма, тост, крекер, выпейте стакан молока. Поднимайтесь с постели медленно и спокойно, не вскакивая и не делая резких движений.

10. Почувствовав приступ тошноты, пососите кусочек лимона, съешьте хлебец, сухарик.

11. Побольше отдыхайте — полноценный сон очень важен для беременной женщины.

12. Введите в свой рацион имбирь — хорошее средство от тошноты. Натрите его на терке и в небольшом количестве добавляйте в овощные и другие блюда.

13. В течение дня съедайте небольшими порциями слегка подсоленное картофельное пюре.

14. При приступах тошноты помогает массаж акупрессурных точек, сим­метрично расположенных на запястьях на расстоянии примерно трех цюней ( цюнь — ширина первой фаланги большого пальца) от основания ладони. Повторяйте надавливания 3 раза, удерживая пальцы на точках в течение 1 минуты.
ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ 

Берегите свое здоровье. Болезнь отнимает много сил. Постарайтесь быть предусмотрительными, правильно подбирайте одежду. Она непременно должна быть из натуральных тканей и соответствовать сезону. Если вы уходите из дома утром, а возвращаетесь вечером, захватите с собой кофточку. Мерзнуть вредно, а закаляться полезно. Обливание холодной водой, хождение босиком по росе (или снегу) хорошо укрепляет иммунитет.

 Таблетки лучше исключить, так как все они имеют побочные эффекты. Так, простой тетрациклин угнетает нервную систему и замещает костную ткань. Для младенца это может стать непосильным испытанием.

При высокой температуре попросите близких обтереть вас водкой. К запястьям, где прослушивается пульс, привяжите салфеточки, смоченные небольшим количеством разбавленного уксуса. На лоб положите полотенце, смоченное холодной водой. Вскоре температура снизится.

Напоминаем бабушкины премудрости. Во-первых, больше спите - сон лечит без всяких таблеток. Перейдите на облегченную диету, не отнимите у организма силы на переваривание тяжелой пищи. Больше пейте теплых ягодных морсов. Не следует заливать ягоды кипятком, потому что в этом случае разрушается витамин С - наш главный помощник в восстановлении здоровья.

При долгой, выматывающей болезни самым эффективным средством (только не Ужасайтесь!) является обливание холодной водой через каждые 2 часа. Перед данной процедурой необходимо сделать клизму, так как при температуре распад шлаков в кишечнике происходит значительно быстрее, и они не успевают выводиться. В стенках кишечника начинается интенсивный процесс всасывания, и происходит интоксикация (отравление организма).
Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений то, что отношения плода и матери не ограничиваются одним только обменом веществ. Ребенок способен чувствовать, он может радоваться и огорчаться. Именно поэтому к зачатию и вынашиванию беременности необходимо готовиться и физически, и душевно. Очень важно понимать, что родительст-во — это огромное счастье и ответственность одновременно. Ответственность прежде всего перед самим собой, ибо нет ничего страшнее, чем осознавать, что несчастья твоего ребенка — это твоя вина.Будьте счастливы, и пусть ваш малыш наслаждается блаженством в животике любимой мамы!

Удобные позы. Берегите себя  

 1. По возможности старайтесь не стоять подолгу, особенно в третьем триместре беременности. Это может вызвать замедление тока крови от ног к сердцу и голове, в результате чего вы почувствуете сильное головокружение. В случае необходимости перемещайте вес своего тела с одной ноги на другую или переступайте с пятки на кончики пальцев.

2. Во второй половине беременности очень вредно долго сидеть: это также затрудняет кровообращение. Не рекомендуется
закидывать ногу на ногу, даже если вы привыкли сидеть только
в таком положении.

3. Если нужно встать, сначала придвиньтесь к краю стула.
Вставайте, используя только мышцы ног, а не живота.

4. Вы уже заметили, что чем больше у вас
срок беременности, тем труднее вам становится лежать. Если вы лежите на боку, подложи­
те подушку между коленями. Некоторые женщины используют маленькую подушку для того,
чтобы поддерживать живот.
5. Для того чтобы встать с кровати, повернитесь на бок (если вы лежали на спине), свесьте ноги и сядьте, после чего вставайте.

5 -8 недель  



Итак, первый месяц благополучно завершился. Осталось 9 лунных месяцев, или 32 недели.

Это так мало и в то же время очень много... Впереди у будущей мамы месяцы ожиданий, тревог, надежд и необъяснимых чувств к своему только что зародившемуся крошке.



Что происходит с малышом

 

В этот период зародыш из скопления клеток превращается в плод, образуется плацента, плодный мешок, околоплодная жидкость, пуповина.

 

5-6 недель

 

Эмбрион плавает в заполненном жидкостью пузыре.Развивается центральная нервная система, формируются все слои больших полушарий мозга.

На головке у эмбриона имеются четыре впадины - будущие глаза и уши. Пищеварительная система, рот и челюсти в зачаточном состоянии.

 Развивается желудок и грудная клетка. Сердце представляет собой выпуклость на грудной клетке. К концу этого периода оно начинает биться.

 Формируется система кровеносных сосудов. Образовались четыре крошечных крошечных зачатка конечностей.

 Эмбрион величиной с яблочную косточку, его длина 6 мм.



7 недель

 

 Огромная голова наклонена к груди. Формируется лицо; глаза, расположенные по бокам, плотно закрыты. Под кожицей глаз виден черный пигмент. Хорошо различимы руки и ноги с расщеплениями на концах, которые впоследствии превратятся в пальцы. Сердце начинает перегонять кровь по телу эмбриона.Уже есть не вполне сформированные легкие, кишечник, печень, почки и внутренние половые органы. Эмбрион величиной с маленькую виноградинку, его длина 1,3 см.


 


8 недель



Эмбрион стал плодом, теперь его можно называть младенцем. Формируется лицо: у носа появился кончик, вырисовываются ноздри, об­разовался рот. Уже есть язык. Формируется внутреннее ухо. Оформились пальчики, мо они еще стянуты перепонкой.

Руки и ноги стали длиннее, обозначились бедра и колени, плечи и локти.

С начала 8-й недели у плода фиксируются мозговые импульсы, а это глав­ный показатель того, что человек жив. Развивается мышечная ткань, кото­рая к концу недели способна сокращаться. Малыш может двигаться!


 


Плод величиной с ягоду клубники, его длина 2,5 см.



После образования плаценты и пуповины плод начинает получать питательные вещества напрямую из крови матери, в то время как к зародышу кислород поступал через стенки сосудов матки. Поэтому раньше кислорода было мало, а теперь его более чем достаточно. У зародыша появилось много сил, и он стал быстро расти: на 6-8-й недели прибавка в весе значительно увеличилась по сравнению с предыдущим месяцем, и если раньше он рос со скоростью 1 мм в сутки, то сейчас со скоростью 2-3 мм в сутки.



В это же время начинает вырабатываться околоплодная жидкость - бесцвет­ная, сладковатая на вкус, в которой плод будет находиться все 9 месяцев. По своему составу она довольно интересна. Через нее осуществляется обмен веществ у плода. При этом постоянно происходит самоочищение и защита от внешних воздействий.



В период так называемого водного существования жидкость в околоплодном мешке занимает гораздо больший объем, чем сам плод. Со временем это соотношение меняется, и к моменту родов (а иногда ранее) он твердо зафиксирован и лишь омывается жидкостью. На начальной же стадии плод «дрейфует», и даже если женщину случайно ударят по животу, он не повредится, а будет вибрировать в околоплодной жидкости.



Что происходит с мамой



Особых изменений в организме женщины за этот месяц не происходит. В первые недели может показаться, что вы стали быстро уставать. Это связано с гормональной перестройкой.
Постарайтесь больше отдыхать и достаточно спать. Могут появиться пигментные пятна на лице, бывают перепады настроения.



Начиная с 5-й недели у некоторых женщин в связи с различными наруше­ниями гормонального статуса может возникнуть угроза прерывания беременности. Такие симптомы, как периодические боли внизу живота и в пояснице, чувство давления на прямую кишку, повышенное количество слизи в отделяемом из влагалища, должны насторожить. При их появлении необходимо лечь в постель и отдохнуть, а также следить за нормальной работой кишечника. Если постельный режим и отдых не снимут болей, необходимо обратиться в женскую консультацию.



Если у вас появились кровянистые выделения, ждать ни в коем случае нельзя, надо срочно обращаться к врачу! Своевременное назначенное лечение позволит избежать выкидыша.


В этот период имеет смысл посетить женскую консультацию независимо от самочувствия.
 

 Первый визит к врачу должен состояться до 12-й недели — в эти сроки решается, допустима ли беременность. До 28-й недели вам предложат приходить раз в месяц. Позже визиты станут чаще: до 36-й недели — 2 раза в месяц, далее — еженедельно.


К восьмой неделе ваш будущий малыш напоминает коду клубники, его длина 2,5

 

Первая беседа с врачом

 

Сначала доктор задаст вам ряд вопросов, чтобы выяснить наличие факторов, которые могут повлиять на течение беременности и развитие ребенка. Вот примерная схема опроса:

 

• какие болезни и операции вы перенесли; лечитесь ли от чего-либо в настоящее время; принимаете ли лекарства, и какие; страдаете ли аллергией;

 

• медико-генетическая история семьи: рождались ли в вашей семье или у ближайших родственников близнецы; были ли генетические заболевания;

 

• контрацептивы: какими средствами вы пользовались и когда перестали их употреблять;

 

• месячные: когда начались; регулярные или нет; какова их продолжительность; первый день последнего цикла

 

• предыдущие беременности, а также выкидыши и аборты.

 

Затем врач проведет внутренний осмотр, чтобы уточнить срок беременности, выяснить, нет ли каких-либо отклонений в строении таза, и убедиться, что вход в матку плотно закрыт. Одновременно у вас могут взять мазок из шейки матки для анализа на наличие злокачественных клеток. Не тревожьтесь, если вам посоветуют пройти УЗИ, позволяющее выявить размеры плода и степень его развития.

 

Измерение давления

 

Давление измеряется при каждом обследовании. Во время беременности давление обычно несколько снижено. Нормальное давление -120/70. Основания для тревоги появляются, когда оно повышается до 140/90. Повышенное давление - тревожный симптом, указывающий, например, на гестоз. Но дело может быть просто в волнении, которое вы испытываете пе­ред визитом к врачу. Поэтому попросите измерить давление еще раз.

 

Анализы

 

Каждое посещение врача предусматривает сдачу анализов. Не кап­ризничайте, они действительно нужны.

 

Анализ мочи при каждом обследовании:- на содержание сахара. Повторное обнаружение сахара в моче;-возможный симптом диабета; -на содержание белка, что является возможным симптомом нарушения функции почек; белок на поздних сроках -может указывать на угрозу гестоза.

 

Анализ крови при первом обследовании. У вас возьмут кровь из вены, чтобы установить:-группу крови и резус-фактор; -не страдаете ли вы анемией (на 32-й неделе такой анализ делается повторно); -обладаете ли иммунитетом к краснухе;-нет ли у вас венерических болезней.

 

Общий осмотр при первом обследовании

 

Врач или медсестра осмотрит вас, прослушает легкие и сердце. Исследует грудь: нет ли уплотнений, не втянуты ли соски. Проверит состояние ваших зубов.

 

Измерение веса

 

Во время беременности очень важно знать, правильно ли вы набираете вес, поэтому взвешиваться нужно регулярно. Результаты измерений должны быть точными. Не пугайтесь, если из-за утренней тошноты в первые месяцы вы сбросите несколько килограммов, - это нормально.

Ранний токсикоз

 Поскольку беременность — нормальный биологический процесс, он не должен сопровождаться неприятными ощущениями. Тем не менее большинство женщин жалуется в начале беременности на тошноту и слабость по утрам. Эти неприятности объясняются не беременностью как таковой, а зашлакованностью нашего организма, который пытается избавиться от переполняющих его ядов, что и вызывает тошноту. Поэтому главное лечение раннего токсикоза - радикальное очищение организма.

Для начала сделайте очистительную клизму, согласно следующей методике. Купите кружку Эсмарха. На два литра чуть теплой воды добавьте сок половины лимона или 1 столовую ложку яблочного уксуса. Это делается для того, чтобы жидкость не всасывалась. Делают клизму через 2 часа после ужина, во время которого лучше всего съесть гречку или большую порцию салата из свежих овощей. Беременным удобнее всего ставить клизму в ванной, наполовину заполненной водой. Встаньте в позу кошки и осторожно введите наконечник, смазанный растительным маслом. Не обязательно вводить всю воду за один раз. Введите, сколько сможете, очистите кишечник, а уж затем то, что осталось. В идеале хорошо задержать воду в кишечнике хотя бы на несколько минут и подышать животом. После клизмы желательно провести разгрузочный день.

Лучше всего поголодать на воде, но если вам это не под силу, ограничьтесь монодиетой: съешьте за день полтора килограмма любых фруктов, но обязательно одного вида: или яблок, или груш и т.д. В результате организм очистится от отходов, и тошнота перестанет вас мучить.Снять приступы тошноты помогут следующие средства: вода с медом и капелькой лимона или яблочного уксуса, мятный чай, черные ржаные сухарики домашнего приготовления (их нужно рассасывать, как леденцы), мятные пастилки.


Изжога

Довольно часто беременные женщины жалуются на изжогу. Но у беременных она, как правило, возникает не из-за заболеваний желудка, а на нервной почве. На поздних сроках - из-за того, что матка начинает давить на область желудка.


Рекомендации при изжоге: - исключить острую, жареную, жирную пищу;- за 15 минут до еды выпивать стакан чистой воды, а после еды не пить в течение часа;- есть маленькими порциями, не есть на ночь;- помогает гречневая каша, а еще лучше - порошок из гречневой крупы, толченая яичная скорлупа;

- хорошо нейтрализует изжогу сырой белок куриного яйца или целое перепелиное яйцо;
- неплохое действие оказывает теплая минеральная вода, лучше «Нарзан»: мелкими глоточками, не более полстакана за один раз.

етий месяц — один из переломных моментов беременности. Именно в это время у плода появляются новые органы и системы,а в уже имеющихся происходят коренные изменения. Наиболее значительное событие этого периода — развитие плаценты, или плацентация, которая подготавливается уже в конце второго месяца. И теперь плод получает питательные вещества не из стенки матки, а из образовавшейся плаценты

Что происходит с мамой

Новые изменения

* Самая приятная новость: к 12-й неделе, как правило, прекращается токсикоз. Плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше это было прерогативой желтого тела, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и способствовало возникновению неприятных
ощущений в первые 2,5 месяца беременности.

* Уровень гормонов в крови увеличивается, что способствует нормальному течению беременности.

* Матка увеличивается в размере и начинает выступать над лобковой костью.

* Грудь набухла и стала болезненной, соски слегка потемнели.

* Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.

* Раздражительность и возбудимость, вызванные гормональной перестройкой, еще сохраняются.

* Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется.

* Сердце, легкие и почки работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.

* Что касается изменения веса, то в это время женщина может поправиться, похудеть или остаться в прежней форме - это совершенно не важно и абсолютно ничего не говорит о развитии беременности. Прибавку в весе обычно отмечают лишь во втором-третьем триместре.

  Что происходит с малышом

Малыш растет

* С этого времени будущего кроху врачи называют плодом. Теперь он постепенно приобретает вид маленького Homo sapiens: у него четко оформлены конечности, хвоста уже нет, и даже лицо почти сформировано. Правда, волосы пока не растут, а кожа - морщинистая и красная.

*Внутренние органы сформировались, многие из них уже функционируют.

*Оформились веки, теперь они закрывают глаза.

* Происходит половая дифференциация.

* Появились мочки ушей.

* Полностью сформировались конечности и пальцы.

* На пальчиках растут ноготки.

*Развиваются мышцы, плод уже активно двигается, может сжимать и разжимать кулачок.

* Работают мышцы рта: малыш морщит губы, открывает и закрывает рот.

* Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.

* Длина около 6,5 см. Вес около 20 г (12-я неделя).

В это время у плода начинает вырабатываться кровь, причем в необычных местах - в печени и селезенке. Этот так называемый плодный тип кроветворения сохраняется в течение всей беременности. И только к мо­менту родов формируется «взрослый» тип кроветворения, при котором клетки крови вырабатываются в костном мозге.

Вслед за выработкой крови образуются основные кровеносные сосуды - аорта, артерии и вены, а затем и более мелкие - капилляры.

В этот период происходит формирование костной системы. Затвердение хряща и превращение его в кость начинается в так называемых точках окостенения. Кстати, по этим точкам можно установить возраст зародыша.

Начинают работать эндокринные железы. Как отдельное образование закладывается гипофиз, уже производящий первые небольшие порции гормонов. Заявляет о себе еще одна важная железа - щитовидная. С •9-й по 12-ю неделю у плода частично начинают работать надпочечники, которые, как известно, вырабатывают мужской половой гормон тестостерон. Под действием его у мальчиков в это время уже формируются яички (для сравнения: у девочек яичники формируются только к началу четвертого месяца).

На третьем месяце пищеварительная система будущего ребенка представляет собой единую трубку - от пищевода до прямой кишки, не имеющую разделения на отделы. Легкие тоже не развиты, хотя уже выде­ляются трахея и бронхи.

В описываемый период происходит еще одно событие, особенно важное и приятное для матери: плод начинает двигаться. При этом двигается все тело, словно его сводят судороги. Женщина, беременная первенцем, эти движения обычно не замечает.

К12 неделе ваш малыш имеет длину 6,5 см, а вес около 20 г.

Маленькие неприятности

В этот период может проявиться одно из самых частых заболеваний беременных - кандидоз, или как его еще называют - молочница.

Еще одна распространенная проблема - запоры, с которыми необходимо бороться. Помимо неприятных ощущений, они могут в дальнейшем привести к осложнениям, самым неприятным из которых является геморой. Начните борьбу с домашних средств. Неплохой эффект, например, можно получить, добавив в 100-150 мл кипяченой воды десертную ложку меда. Пить этот ликсир надо натощак, после чего хорошо 15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Послабляющим действием обладают многие продукты - морская капуста, пшеничные отруби, чернолив, а вот медикаментозные слабительные средства можно применять только с разрешения врача. 

  Полезные советы 

1. Продолжайте занятия спортом. Лучшие виды — плавание, ходьба и длительные прогулки в ближайшем парке, а также специальные упражнения, которые можно выполнять дома.

2. Женщина уже может разговаривать со своим крошкой и успокаивать его, гладя себя по животу. Плод это ощутит благодаря изменениям гормонального состава крови матери. Вот почему спокойствие мамы определяет хорошее самочувствие малыша. Хотя, с другой стороны, если женщина во время беременности переживет сильный стресс, это не приведет к рождению неполноценного ребенка.

3. Внимательно посмотрите на свою грудь: появление голубой сеточки из подкожных вен означает, что стенки кровеносных сосудов у вас предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более поздних сроках). В этом случае подберите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез. 

4. Хочется напомнить, что беременная должна посещать врача-гинеколога раз в меяц, но нельзя забывать и о других специалистах. Сейчас самое время вплотную заняться собственным здоровьем, скажем, решить проблемы с зубами. Если раньше любое вмешательство с обезболиванием было неприемлемо, то теперь малыш надежно защищен плацентой, и ничто не мешает вам провести час-другой в кресле стоматолога, сохранив свои зубы здоровыми и красивыми.

МОЛОЧНИЦА

Виновники молочницы — грибы вида candida, которые практически всегда живут в организме человека, но обычно не мешают ему. При сильных стрессах, сбоях иммунитета они активизируются, начинают бурно размножаться и вытесняют нормальную флору. Начинается зуд, потом появляются белые тво-рогообразные выделения, которые вызывают сильное раздражение, причиняющее сильный дискомфорт. Врач назначит препараты местного применения — вагинальные, Не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте решить пролему народными средствами.

1. Уберите из рациона все рафинированное, сладкое, дрожжевое.

2. Запаренный овес. 1 стакан нешелушенного овса залить 1 л холодной воды, довести до кипения и оставить в теплом месте на ночь. Утром процеить. Пейте натощак и в течение дня. 
3. Ешьте сырые ягоды: чернику, клюкву, бруснику, облепиху. 

Специально для беременных разработана следующая программа лечения молочницы. 

1 На полстакана теплой воды взять 1 ч. ложку соды без верха. Приготовить марлевые салфетки. Намотать салфетку на палец, окунуть в подготовленный раствор, присесть на корточки и круговым движением счистить белок со стенок влагалища. Салфетку поменять, повторить 2-3 раза.

2 Приготовить на выбор:

а) один из настоев трав: календулы (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), коры дуба, зверобоя, крапивы;

б) раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложка на 1 стакан воды; 

в) медовую воду: 1 ч. ложка на 1 стакан воды;г) молочную сыворотку. Присесть на корточки, зачерпнуть ладонью и тщательно подмыться, чтобы жидкость проникла внутрь.

3 Пропитать тампоны лактобактерином. Поставить на ночь. Можно воспользоваться свечкой с лактобактерином.

4 Если в течение двух-трех недель ситуация не нормализуется, переходите на медикаментозное лечение по назначению врача

 Анемия

Низкий уровень гемоглобина (железосодержащего белка) приводит к тому, что в крови оказывается слишком мало кислорода. Длительное кислородное голодание может привести к гипоксии при родах и разнообразным неврологическим проблемам. Поэтому если вам поставлен диагноз «анемия», отнеситесь к нему серьезно. Правда, и передозировка железосодержащих препаратов, которые обычно с избытком назначают будущей маме, способна нанести вред здоровью малыша. Поэтому, если у вас гемоглобин 96 и выше, вам достаточно ограничиться народными средствами, а если ниже, то все равно лучше совмещать лекарственные и нелекарственные методы.Помочь в профилактике и лечении анемии могут, например, такие продукты, как зелень, листовой салат, помидоры (особенно зимние), клюква, гранаты и все красные ягоды, натуральные свежевыжатые соки (разведенные пополам с водой), зеленые яблоки (желательно антоновка) вместе с косточками, курага, инжир, финики, лимон, морская капуста. Поскольку в синтезе гемоглобина участвуют витамины группы В, дополните рацион отрубями и пивными дрожжами. 

Существует множество прекрасных, проверенных временем рецептов народной медицины. Вот некоторые из них.

1. Взять по полстакана свежевыжатого свекольного сока, сока клюквы и меда и перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранить в холодильнике.

2. Провернуть через мясорубку по одной части листьев алоэ, лимона и меда. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранить в холодильнике. 

3. В крепкое зеленое яблоко, лучше антоновку, воткнуть крест-накрест два новых гвоздя. Оставить на сутки. Затем гвозди удалить, а яблоко съесть.

4. Прокалить на сковородке гречку. Тонко смолоть на кофемолке. Хранить в герметичной посуде. Принимать каждый день по желанию, можно посыпать салаты. Ну а самое главное лекарство — свежий воздух. Поэтому не забывайте гулять не меньше двух часов в день.

 
13-16 недель 


Четвертый лунный месяц открывает второй триместр беременности. К этому времени у вашего будущего ребен­ка практически завершается формирование основных органов, и плод полностью приобретает «человеческий» вид. Конечно, это не означает, что процесс развития закончился и все органы и системы функционируют в полном объеме. Просто все, что должно присутствовать в человеческом организме, уже находится на своих местах. 

 

Например, уже к 13-й неделе формируются зачатки всех двадцати молочных зубов (зубам остается только прорезаться), в кишечнике появляются ворсинки, играющие важную роль в процессе пищеварения, а поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Маленький че­ловек растет, а значит, срок ожидания с каждым днем становится все меньше и меньше.  

Что происходит с малышом

Как мы уже говорили, к началу второго триместра основные органы плода уже сформированы. К концу месяца на голове у малыша появляются первые волоски — предшественники будущей шевелюры, а на теле — пушковые волосы (лануго). Ими покрывается все тело малыша. Эти нежные волоски исчезнут незадолго перед рождением. Иногда у новорожденных остатки лануго сохраняются на ушах и на некоторых частях лица.

Кожа на лице у плода еще очень тонкая и имеет красноватый оттенок. Ушные раковины уже передвинулись на свое законное место {до этого они располагались ближе к шее), а ногти сформировались практически полностью.

Плод уже способен периодически опорожнять мочевой пузырь — почти каждые 45 минут малыш вносит «вклад» в состав околоплодных вод, а его крошечное сердечко за сутки успевает прокачать около 23 литров крови. Улучшается координация движений рук и ног. Малыш заметно вырос — его длина почти 16 сантиметров, и, свободно плавая в околоплодных водах, он чувствует себя прекрасно. Первая в его жизни среда обитания идеально приспособлена для спокойного развития: здесь так тепло и чисто, царит приятный полумрак, и слышны лишь мягкие отзвуки шумов, долетающих из внешнего мира, а отсутствие закона всемирного тяготения надежно защищает от повреждений. Быть может, поэтому большинство людей лучше всего отдыхает в подобной обстановке, «вспоминая» девять райских месяцев, проведенных в материнской утробе?

К 14-й неделе ваш малыш имеет длину 16см и вес 135 г, он свободно плавает в околоплодных водах и чувствует себя прекрасно 

Что происходит с мамой 

С решением проблемы раннего токсикоза (обычно он заканчивается именно к 4-му месяцу) наступает относительно спокойный период. Практически закончился эмбриогенез и формирование плаценты. Теперь они - плод и пла­цента - крепко связаны друг с другом. С этого момента плацента не только передает плоду продукты питания и кислород от матери и выводит шлаки из его организма, но и выполняет чрезвычайно важную химическую функцию, обеспечивая организм плода необходимыми белками и гормонами. 

Надеемся, что вы уже вполне освоились с ролью будущей мамы и с удовольствием готовитесь к новой фазе взаимоотношений с малышом. Ведь к концу месяца вы сможете впервые почувствовать шевеление плода. С большей вероятностью это маленькое событие произойдет у женщин, рожающих не в первый раз и отличающихся сухощавым телосложением. При повторных беременностях движения плода, как правило, становятся заметны на 2-4 недели раньше, чем при ожидании первенца. Так происходит главным образом потому, что женщина уже заранее знает, какие ощущения она должна испытывать. А тот факт, что при первой беременности не чувствует шевеление плода до 22-23 недель, объясняется редкой деликатностью этих первых движений. Так наслаждайтесь же но­выми ощущениями, ведь через какое-то время нежное подталкивание сменится резкими пинками и кульбитами, характерными для более поздних сроков.

Возможные опасности

Этот срок беременности может стать критическим для женщин с дисфункцией коры надпочечников, особенно если они ожидают мальчика. Дело в том, что мужские половые железы плода уже активно вырабатывают мужской половой гормон - тестостерон, и, если у матери есть какой-либо дефект ферментной системы коры надпочечников, по­вышенное содержание этого гормона может вызвать дисбаланс. Это приведет к повышению уровня 17 кетостероидов и, следовательно, создаст угрозу для нормального развития беременности. Впрочем, своевременно (примерно на 13-й неделе) сделанный анализ выявит уровень 17 КС в моче и поможет подобрать оптимальное лечение.

Данный период оптимален для исследования развития плода. Женщинам, входящим в группу риска (то есть имеющим проблемы с предыдущими беременностями, риск генетических заболеваний, отрицательный резус-фактор и так далее), рекомендуется сделать анализ околоплодных вод - амниоцентез, который позволит установить не только наличие у плода пороков развития, но и его группу крови, уровень билирубина, гормонов и белков, пол будущего ребенка. Околоплодные воды образуются за счет прохода жидкости через плацентарные оболочки, а также из мочи плода. И если в них попадают продукты его жизнедеятельности, то на основании это­го материала можно многое сказать о состоянии малыша. По возможности не отказывайтесь от данного анализа и не тяните время - на основании полученных данных врач может более точно поставить диагноз, оценить раз­витие плода, предупредить возникновение патологии.