Бессонница((10 Июля 2012 в 12:11
Девчонки, помогайте! Не сплю уже месяц вообще. Вроде бы чувствую себя хорошо, в доме кондиционер и от жары не умираю... вечером в 21.00 уже хочу спать, но если лягу, то уснуть не смогу. Я встаю утром разбитая и уставшая. У кого таког было и что делать???? Заранее всем спасибо.
теги: бессонница,
Рейтинг: 5 Всего оценок: 2
2009-2025. Все права защищены.
Комментарии (13)
гуляй перед сном
я тоже плохо спала, особенно под конец Б 
У меня подружка тоже беременная и тоже спит не пойми как. Надо гулять больше, может дела какие то делать по дому. У меня в первую беременность было так на последних недельках, а сейчас вот сплю как убитая - ничего не мешает, даже живот и жара, потому что устаю с дочкой за день
Я целыми днями что-то делаю - то уборка, то готовка, то глажка.. и гуляю много, слава Богу есть где погулять, а толку никакого((
Тогда посоветуйтесь с врачом на счет успокоительного, я пустырник пила, он конечно слабенький, но беременным вроде ничего больше и нельзя
Может, наоборот от усталости? Я от усталости всегда не могу заснуть. Нужно готовиться ко сну, расслабляясь, ни о чем важном не думая, может, так поможет?
Может, валерьяночки попить?
Спасибо большое, надо попробовать
С глицином осторожнее. Мне кажется, это не самый лучший препарат для беременных
Нервное перенапряжение... ничего не делай. только гуляй и спроси у врача на счет валерианки или пустырника, или Магне В6. возможно, нервная система не справляется с нагрузкой. надо ей помочь
и все будет хорошо 
Магний вообще очень хорошо для беременных, особенно если вместе с кальцием. Помогает не только нервной системе, но и снимает повышенную спастику при судорогах или при повышенном тонусе матки
Зачем себя так мучить? Какая неделя? В декрете? Спи днем! Утром! Вечером. На ночь чайную ложку пустырника в пол стакане воды.
Что-то волнует? Переживаешь? Плохая обстановка дома? Может, пожить где-то по возможности в другом месте. В больницу попроситься
Попробуй подушечку беременную. у меня вот бессонница была потому что животик было не пристроить, поворачивалась и просыпалась. а теперь, с буду мамовской подушкой. сплю как младенец)))