Совсем недавно вы так гордились своей роскошной прической, а теперь, когда после купания моете ванну, замечаете, что у вас выпадает слишком много волос! Да и на расческу смотреть страшновато... Спокойствие, главное - спокойствие!

Если в течение суток выпадает до двух десятков волос - это нормально. Но когда потеря волос за день превысит четыре десятка, вам следует насторожиться. Бывает, что ин-тенсивное выпадение волос начинается летом. Сначала со лба, а затем распространяется на височную и теменную области, завершаясь на затылке.

Причина облысения людей зависит не только от генетической предрасположенности. Часто у молоденьких женщин волосы начинают выпадать из-за неправильных попыток похудеть. Поскольку при этом начинает «вылазить» недостаток белка, витаминов групп А и В, микроэлементов в организме.

В период беременности у женщины гормональный фон, как правило, таков, что волосы не доставляют беспокойства. Зато после родов и во время кормления грудью у женщин начинаются проблемы с выпадением волос.

Ну не расстраивайтесь, выпадение волос во время беременности не было, а теперь все они разом покидают вас.

Главное - следите за своим питанием, а также используйте рекомендации по питанию волос, приведенные ниже. В преждевременном выпадении волос порой виноваты сами женщины: доступ необходимого волосам воздуха затрудняют тесные головные уборы. 

Губительно на состоянии прически сказываются чересчур активное расчесывание, заплетенные чересчур туго косы, непомерное увлечение окрашиванием, термоукладкой, химической завивкой.

Повышенная умственная нагрузка, недосып нередко приводят к перенапряжению нервной системы, что ухудшает состояние и рост волос.

Теперь вы знаете, чего не нужно делать, чтобы сохранить волосы. А вот что же делать, если усиленное выпадение волос все-таки идет?

В традициях многих народов волосы были не только украшением женщины, не только одним из главных средств ее очарования, но еще и оберегом - хранителем счастливой судьбы.

Естественно, в «народной копилке» собрано множество рецептов предупреждающих выпадение волос, которые могут пригодиться современной женщине.

Розмарин - одно из самых старых средств от выпадения волос у женщин. 

Для изготовления отвара столовую ложку сухих толченых листьев розмарина кипятят 5 минут в полулитре воды. Затем фильтруют и втирают в волосистую часть головы.

Делать это лучше на ночь, чтобы средство действовало на волосы в течение нескольких часов. А утром голову можно помыть.

Эта жгучая трава обладает сильными общеукрепляющими свойствами. Этим отваром нужно не только ежедневно вечером споласкивать голову, но и 4 раза в день до еды выпи-вать по 1/2 стакана. Готовятся отвары для внешнего и внутреннего применения по-разному.

Почти всегда при ополаскивании крапивой волосы становятся слишком грубыми, жесткими, теряют блеск. Лечебного действия этот временный эффект не отменяет. Но если вас не устраивает данное обстоятельство, замените ополаскивание обыкновенным втиранием отвара крапивы в корни волос.

В половине литра воды кипятят 10 минут 2 столовые ложки измельченных листьев и корневища.

100 граммов размельченных сухих листьев крапивы двудомной 30 минут кипятят в 0,5 литра воды с добавлением стакана натурального яблочного уксуса, фильтруют. Средство наносится на волосы по всей их длине и оставляется на ночь.

Но этот рецепт не годится для блондинок – так как после долгого воздействия этого средства от выпадения волос у женщин светлые волосы могут стать зеленоватыми.

В состав таких масок для волос обязательно входит какой-нибудь раздражающий, жгучий компонент, который воздействует на корень волоса и способствует пробуждению «спящих» волосяных луковиц.

Чтобы приготовить такую маску, натрите на мелкой терке 3 крупные луковицы, полученную кашицу вместе с выделившимся соком вотрите в кожу головы. Оберните ее теплым платком и оставьте смесь до утра. Утром, чтобы избавиться от неприятного запаха лука, вымойте голову и прополощите волосы раствором горчицы.

Два стручка горького перца пропускаем через мясорубку вместе с головкой чеснока, заливаем стаканом кипятка, добавляем 15 г спирта и даем настояться сутки. Затем процеживаем через плотную ткань и втираем в корни волос на ночь. А утром смываем это чудесное средство.

Оба домашних средства имеют незначительный побочный эффект - резкий устойчивый запах и непродолжительное пощипывание. Тем не менее польза данной процедуры очевидна.