Тип сообщества:
Это открытое сообщество.
В него может вступить любой желающий.
Администратор:
Анна Пууманн

Авторизация на сайте
  красота волосы макияж тональный крем Лаки кожа маски черные точки похудение диеты беременность МойЛакоМир Свотчи аромат уход за кожей Фитнес одежда диета спорт

Системы похудания.
29 Сентября 2009 в 01:57

Марина Червинская

Кто на каких системах худел?

Я на "Весонаблюдателях". Довольно просто мне на ней худеется.

Комментарии (17)

Анна Пууманн 29 Сентября 2009 в 11:01

Я пробовала всяко-разно. И раздельное питание, и Кремлевскую, и моно-диеты. Для меня тоже лучше всего подошли именно "весонаблюдатели".

Знакомые еще очень хвалят диету Протасова.

`” °•✿ ☼ ✿•°*”` Женечка Solar `” °•✿ ☼ ✿•°*”` 29 Сентября 2009 в 11:09

А расскажи,что там по чем

Марина Червинская 29 Сентября 2009 в 11:38

у меня есть файл со всей этой системой. Я подумаю как его можно сюда выложить размышления, идеи, мечты А если не придумаю-пришлю на почту тебе.

`” °•✿ ☼ ✿•°*”` Женечка Solar `” °•✿ ☼ ✿•°*”` 29 Сентября 2009 в 11:48

было бы здорово улыбка

Настя Анисимова 29 Сентября 2009 в 14:06

А можно мне тоже эту системку скинуть??? улыбка

Светлана Гусева 30 Сентября 2009 в 01:24

Я не могу очень уж себя в еде ограничивать, и скурпулёзно каллории считать тоже не по мне!!! Все на ФИТНЕСС! Скорее бы Мируня подросла! Вот оторвусь, Каждый день буду ходить!!! танцы, весельетанцы, весельетанцы, веселье

Марина Червинская 9 Октября 2009 в 01:42

а я вот не могу заниматься-мне совсем не нравится грусть

Светлана Гусева 9 Октября 2009 в 01:59

Посто ты ещё не нашла своё! Столько сейчас видов и подвидов фитнеса. Нужно захотеть и на разные походить и общения там хватает..Мне нравится! Приезжай, вместе пойдем! сумасшествие

Марина Червинская 9 Октября 2009 в 02:16

мне нравится только один вид упражнений-аквааэробика! А прыгать и потеть я не люблю ))

Светлана Гусева 9 Октября 2009 в 02:18

Аквааэробика тоже то что надо..И нагрузочки там похлеще чем в зале прыгать, не смотря на то что в воде висишь!!!

Наталья Кашненко 30 Сентября 2009 в 18:22

Нука нука, что это за "ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ" такие?

Olga Chlebuskina 4 Октября 2009 в 12:26

JA HUDELA NA DIETE DOLINOI ZA GOD SBROSILA 21 KG NU I KONECNO ESE NEMNOGO SPORTA BILO.SEJCAS POSLE RODOV NADO BUDET OPIATJ SESTJ NA DIETU,NU KONECNO POSLE TOGO KAK ZAKONCITSIA MOLOKO.HOCIU STATJ KAK V SVOJI 25 70KGсмех

Марина Червинская 9 Октября 2009 в 01:42

а какой принцип у диеты Долиной?

Olga Chlebuskina 9 Октября 2009 в 16:16

kazdij denj kefit pjes.eto boljse pohoza na razgruzacnuju nedeliu:1 denj.6 varenih kartosek neboljsih v mundire i 0,5 l kefira.2 denj 200gr naturaljnogo jogurta i 0,5 l kefira.3 denj 200 gr obezirenogo tvoroga i 0,5 l kefira.4 denj pol ciplenka varenogo bez soli i 0,5 l kefira.5 denj 1 kg jablok ili 0,5 kf morkovki i 0,5 l kefira.6 denj toljko 1 litr kefira i 7 denj 1 litr mineraljnoj vodi.za nedeliu uhodit ot 3 do 7 kilogram.plius sport

Марина Червинская 10 Октября 2009 в 02:49

ужас какой!! А кроме кефира ничего другого не пьёшь,даже воды?? Что-то маловато жидкости то получается-0,5 литра в день размышления, идеи, мечты

Olga Chlebuskina 11 Октября 2009 в 11:24

net mozno pitj i caj i kofe i vodu toka bez saharaулыбка

Марина Червинская 12 Октября 2009 в 02:18

аа,это уже лучше ))

Энциклопедия – Блоги – Сообщества – Вопрос-ответ – Дневнички – Информеры – Линеечки – Подбор имени – Роддома – Фото – Видео – Консультации – Расчет пособий