Тип сообщества:
Это открытое сообщество.
В него может вступить любой желающий.
Администратор:
Иришка Иришка

Авторизация на сайте

Крещенское купание,поделитесь опытом
15 Января 2012 в 18:32

Всем привет!Решила в этом году приобщиться к купанию в Крещение. Поделитесь пожалуйста опытом. Как подготовиться?надо ли причащаться до купания? Что необходимо взять с собой?

Заранее спасибо)

Комментарии (7)

Анютины Глазки 17 Января 2012 в 11:17

Как говорится-готовь сани летом...
Готовится лучше начинать с осени.
И конечно сходить к врачу и убедиться что нет проблем с сердцем.
С собой необход.в термосе горячий чай и обязат.с сахаром!!!Мохровое полотенце,не синтетика.А на себе удобная одежда,из которой легко выскочить и легко вскочить улыбка

Анютины Глазки 17 Января 2012 в 11:18

Перед тем, как окунуться в прорубь, нужно хорошенько разогреть мышцы. Можно пробежаться или активно попрыгать. И желательно делать это уже раздетым.
Сразу после выныривания нужно надеть теплые носки и варежки – именно эти части тела замерзают в первую очередь.

Анютины Глазки 17 Января 2012 в 11:21

Ах да..и перед тем как лезть в воду надо сначала обтереться водой-лицо,руки,тело...подготовится.
А вообще повторюсь,закаляться к подобному действию надо намного заранее,ну или хотя бы за 6 недель дома.
А то много вот таких энтузиастов... грусть
Моржевание противопоказано при патологиях почек, сердца, щитовидки, бронхов, легких.

Спасибо улыбка

Саша Ковальчук 18 Января 2012 в 21:56

Ань, а ты окуналась? я пока читала твои сообщения, у меня мурашки побежали от одной мыслиулыбка)))))))))))
я даже не представляю, как это!

Анютины Глазки 18 Января 2012 в 22:21

Неееее смехПросто читала и слушала передачу улыбка

Саша Ковальчук 18 Января 2012 в 22:46

аа, ну ты все равно человек закаленный, я знаю)))