Крещенское купание,поделитесь опытом15 Января 2012 в 18:32
Всем привет!Решила в этом году приобщиться к купанию в Крещение. Поделитесь пожалуйста опытом. Как подготовиться?надо ли причащаться до купания? Что необходимо взять с собой?
Заранее спасибо)
Комментарии (7)
Как говорится-готовь сани летом...
Готовится лучше начинать с осени.
И конечно сходить к врачу и убедиться что нет проблем с сердцем.
С собой необход.в термосе горячий чай и обязат.с сахаром!!!Мохровое полотенце,не синтетика.А на себе удобная одежда,из которой легко выскочить и легко вскочить
Перед тем, как окунуться в прорубь, нужно хорошенько разогреть мышцы. Можно пробежаться или активно попрыгать. И желательно делать это уже раздетым.
Сразу после выныривания нужно надеть теплые носки и варежки – именно эти части тела замерзают в первую очередь.
Ах да..и перед тем как лезть в воду надо сначала обтереться водой-лицо,руки,тело...подготовится.
А вообще повторюсь,закаляться к подобному действию надо намного заранее,ну или хотя бы за 6 недель дома.
А то много вот таких энтузиастов...
Моржевание противопоказано при патологиях почек, сердца, щитовидки, бронхов, легких.
Спасибо
Ань, а ты окуналась? я пока читала твои сообщения, у меня мурашки побежали от одной мысли
)))))))))))
я даже не представляю, как это!
Неееее
Просто читала и слушала передачу 
аа, ну ты все равно человек закаленный, я знаю)))